Заела_пластинка• 30 марта 2025
5000-6000 на еду на двоих
Надо продержаться апрель на 5000- 6000 на двоих с ребёнком чисто на еду эта сумма.
ребенку 10лет.в школе кормят, но он не ест там практически (там шедевры по рецепту клопотенко).
Меня за свой счёт отправили на 20 дней. Вот такая беда. Как думаете это реально?
ребенку 10лет.в школе кормят, но он не ест там практически (там шедевры по рецепту клопотенко).
Меня за свой счёт отправили на 20 дней. Вот такая беда. Как думаете это реально?
показать весь текст
1
8
8
76
0
Когда я слышу нытье по поводу меню Клопотенко)
Автор, Клопотенко не виноват, что ваши дети подсели на поросячью еду : макароны, сосиски, залитые майонезом и кетчупом, чипсы, шоколадки.
И после этого не едят овощи
При том что сам Клопотенко мне не нравится
Автор, Клопотенко не виноват, что ваши дети подсели на поросячью еду : макароны, сосиски, залитые майонезом и кетчупом, чипсы, шоколадки.
И после этого не едят овощи
При том что сам Клопотенко мне не нравится
1
8
зараз подивилась, за березень на двох витратили 11 тис на харчування
але тут і різні тортікі, і дві пляшки вина, і ще ходили в гості купували з собою, і каву я купую для себе не дешеву.
але тут і різні тортікі, і дві пляшки вина, і ще ходили в гості купували з собою, і каву я купую для себе не дешеву.
1
Сейчас в атб творог по 30 грн за пачку, хороший и масло сливочное тоже по акции . Курица, овощи заморозка тоже по акции.
В атб каждую неделю акции на что-то, очень выгодно
Плюс крупы, супчики какие-то
Месяц протяните, потом будет легче
В атб каждую неделю акции на что-то, очень выгодно
Плюс крупы, супчики какие-то
Месяц протяните, потом будет легче
3
1
Чат гпт:
Список основних продуктів на місяць (орієнтовно 5000 грн)
(ціни можуть коливатися, тому список адаптується)
Білки:
• Курятина (ціла, стегна, філе) – 5 кг (~1100 грн)
• Свинина (лопатка, грудинка) – 2 кг (~600 грн)
• Яйця – 60 шт (~500 грн)
• Оселедець, хек, скумбрія – 3 кг (~600 грн)
• Сир твердий – 1 кг (~450 грн)
• Сир кисломолочний – 2 кг (~400 грн)
Крупи та бобові:
• Гречка – 2 кг (~250 грн)
• Рис – 2 кг (~250 грн)
• Макарони – 3 кг (~300 грн)
• Пшоно, перловка, булгур – 3 кг (~250 грн)
• Овес, манка – 2 кг (~200 грн)
• Квасоля, горох – 2 кг (~200 грн)
Овочі та фрукти:
• Картопля – 10 кг (~350 грн)
• Цибуля, морква, буряк – 5 кг (~200 грн)
• Капуста – 2 кг (~150 грн)
• Помідори, огірки (сезонні) – 2 кг (~250 грн)
• Яблука – 5 кг (~400 грн)
• Банани, лимони – 2 кг (~250 грн)
Молочні продукти:
• Молоко – 10 л (~500 грн)
• Кефір, йогурт – 5 л (~250 грн)
Інше:
• Олія – 2 л (~200 грн)
• Борошно – 3 кг (~150 грн)
• Хліб – 10 буханок (~300 грн)
• Цукор, сіль, спеції (~200 грн)
⸻
Приклад меню на тиждень
Понеділок
• Сніданок: Вівсянка з яблуком, чай
• Обід: Борщ, гречка з тушкованою куркою
• Вечеря: Картопляне пюре, оселедець, салат з капусти
Вівторок
• Сніданок: Яєчня з хлібом, чай
• Обід: Гречаний суп, тушкована капуста з м’ясом
• Вечеря: Макарони з сиром
Середа
• Сніданок: Сирники зі сметаною, чай
• Обід: Овочевий суп, плов
• Вечеря: Запечена риба з картоплею
Четвер
• Сніданок: Манна каша, чай
• Обід: Розсольник, тушкована печінка з рисом
• Вечеря: Омлет із овочами
П’ятниця
• Сніданок: Гречана каша з молоком, чай
• Обід: Картопляний суп, макарони з м’ясним соусом
• Вечеря: Оселедець з картоплею, салат
Субота
• Сніданок: Смажені сирники, чай
• Обід: Борщ, гречка з тушкованим м’ясом
• Вечеря: Вареники з картоплею
Неділя
• Сніданок: Млинці з сиром
• Обід: Суп із квасолею, рис з куркою
• Вечеря: Картопля запечена з рибою
Список основних продуктів на місяць (орієнтовно 5000 грн)
(ціни можуть коливатися, тому список адаптується)
Білки:
• Курятина (ціла, стегна, філе) – 5 кг (~1100 грн)
• Свинина (лопатка, грудинка) – 2 кг (~600 грн)
• Яйця – 60 шт (~500 грн)
• Оселедець, хек, скумбрія – 3 кг (~600 грн)
• Сир твердий – 1 кг (~450 грн)
• Сир кисломолочний – 2 кг (~400 грн)
Крупи та бобові:
• Гречка – 2 кг (~250 грн)
• Рис – 2 кг (~250 грн)
• Макарони – 3 кг (~300 грн)
• Пшоно, перловка, булгур – 3 кг (~250 грн)
• Овес, манка – 2 кг (~200 грн)
• Квасоля, горох – 2 кг (~200 грн)
Овочі та фрукти:
• Картопля – 10 кг (~350 грн)
• Цибуля, морква, буряк – 5 кг (~200 грн)
• Капуста – 2 кг (~150 грн)
• Помідори, огірки (сезонні) – 2 кг (~250 грн)
• Яблука – 5 кг (~400 грн)
• Банани, лимони – 2 кг (~250 грн)
Молочні продукти:
• Молоко – 10 л (~500 грн)
• Кефір, йогурт – 5 л (~250 грн)
Інше:
• Олія – 2 л (~200 грн)
• Борошно – 3 кг (~150 грн)
• Хліб – 10 буханок (~300 грн)
• Цукор, сіль, спеції (~200 грн)
⸻
Приклад меню на тиждень
Понеділок
• Сніданок: Вівсянка з яблуком, чай
• Обід: Борщ, гречка з тушкованою куркою
• Вечеря: Картопляне пюре, оселедець, салат з капусти
Вівторок
• Сніданок: Яєчня з хлібом, чай
• Обід: Гречаний суп, тушкована капуста з м’ясом
• Вечеря: Макарони з сиром
Середа
• Сніданок: Сирники зі сметаною, чай
• Обід: Овочевий суп, плов
• Вечеря: Запечена риба з картоплею
Четвер
• Сніданок: Манна каша, чай
• Обід: Розсольник, тушкована печінка з рисом
• Вечеря: Омлет із овочами
П’ятниця
• Сніданок: Гречана каша з молоком, чай
• Обід: Картопляний суп, макарони з м’ясним соусом
• Вечеря: Оселедець з картоплею, салат
Субота
• Сніданок: Смажені сирники, чай
• Обід: Борщ, гречка з тушкованим м’ясом
• Вечеря: Вареники з картоплею
Неділя
• Сніданок: Млинці з сиром
• Обід: Суп із квасолею, рис з куркою
• Вечеря: Картопля запечена з рибою
4
1
7
Если ребенок в школе не ест,значит до этого не особо голодал.На 5-6 т.с голоду не умрёте,но будет туговато.
1
Я буває, що живу і на меншу суму і знаю що скільки коштує і як зекономити. Тому не треба мені радити що писати, а що не писати.
2
3
если вы хотите питаться йогуртами и печеньками то не хватит.
на нормальную еду : каши,молоко,овощи,яблоки,курицу вполне хватит.
на нормальную еду : каши,молоко,овощи,яблоки,курицу вполне хватит.
1
4
А мне интересно,все ,кто занят школьную еду,она вам бесплатно достается или родители оплачивают?
2
У нас в этом году почти все дети стали бесплатно питаться, потому что получили статус ребёнка, пострадавшего от воен. действий.
1
1
я тоже хумус люблю: варю нут - часть замораживаю (на салаты или гарниры) а часть - перебиваю на хумус, с добавлением кунжутной пасты, лимона .. всегда супер-закуска или перекус!
И бюджетно!
И бюджетно!
3
А ваши едят без соли и сахара? Именно в этом большая проблема. Запеканка без сахара, компот тоже . Соль повар разве что за свои купит и добават
2
Детей-школьников на питании Клопотенко нет
Но да, мы едим без сахара, вообще НЕ ПОКУПАЕМ НИКОГДА сахар
Вы серьезно, в компот сахар бухать?
А потом у половины ожирение, диабет и прочее
Я как смотрю продукты, которые люди в маркете на ленту выкладывают, так прозреваю
Но это ваше право набивать себя мусором
Но да, мы едим без сахара, вообще НЕ ПОКУПАЕМ НИКОГДА сахар
Вы серьезно, в компот сахар бухать?
А потом у половины ожирение, диабет и прочее
Я как смотрю продукты, которые люди в маркете на ленту выкладывают, так прозреваю
Но это ваше право набивать себя мусором
1
6
По-перше, вона обріжеться, значна частина піде в сміття. По-друге, її треба ще на чомусь смажити... По-третє, дитині все одно треба хоч якусь булку в школу дати і хоч інколи якось творожка чи йогурту чи хоч маленький шматок м´яса. Це буде життя ’впроголодь’ , і автор дійсно крім картоплі чи пустої каші не буде нічого бачити.
1
А что нереального?
Никаких доставок, кафе, латешки на безлактозном.
Простая домашняя еда, выпечка, долгоиграющие блюда, типа плова. Жаркое с картошкой. Супы, сырники, блинчики.
Хек, мерлуза, морской окунь и дорадо по акции. Куриные запчасти, куриные четверти в супы, куриная печенка.
Капусты наквасить. Компот из сухофруктов.
Я на продуктах давно не экономлю, но совершенно четко понимаю, что на 1200-1400 в неделю только на продукты 1+1 с голоду не умрут.
Тут главное даже не в ежедневном продуманном меню, а в том, чтобы не ходить в магазины каждый день. Закуп раз в неделю в супермаркете, где больше всего акций. Потом докупать только хлеб.
Ни молоко сейчас, ни сметана не портятся в холодильнике быстро.
И потом, не оказался же автор темы внезапно в пустой квартире.
А значит, в доме уде есть какая-то бакалея, овощи. Не нужно же будет все покупать, начиная с соли, соды, муки и лаврушки.
Просто нужно будет каждый день стоять у плиты хотя бы раз.
Никаких доставок, кафе, латешки на безлактозном.
Простая домашняя еда, выпечка, долгоиграющие блюда, типа плова. Жаркое с картошкой. Супы, сырники, блинчики.
Хек, мерлуза, морской окунь и дорадо по акции. Куриные запчасти, куриные четверти в супы, куриная печенка.
Капусты наквасить. Компот из сухофруктов.
Я на продуктах давно не экономлю, но совершенно четко понимаю, что на 1200-1400 в неделю только на продукты 1+1 с голоду не умрут.
Тут главное даже не в ежедневном продуманном меню, а в том, чтобы не ходить в магазины каждый день. Закуп раз в неделю в супермаркете, где больше всего акций. Потом докупать только хлеб.
Ни молоко сейчас, ни сметана не портятся в холодильнике быстро.
И потом, не оказался же автор темы внезапно в пустой квартире.
А значит, в доме уде есть какая-то бакалея, овощи. Не нужно же будет все покупать, начиная с соли, соды, муки и лаврушки.
Просто нужно будет каждый день стоять у плиты хотя бы раз.
1
6
Автор, реально.
Просто треба розпланувати, щоб зробити розумно закупи.
Ну і прийдеться самій готувати.
Там он з чату GPT варіант детально й реально розписаний.
Все буде добре😉
Просто треба розпланувати, щоб зробити розумно закупи.
Ну і прийдеться самій готувати.
Там он з чату GPT варіант детально й реально розписаний.
Все буде добре😉
1
4
А почему тогда из запасов только овсянка и чай?
Если, не дай бог, сейчас закроются супермаркеты, то того, что есть сейчас в моем доме, хватит, чтобы минимум три недели очень хорошо есть и еще несколько недель после этого не умереть точно с голоду. И где-то месяцев пять-шесть, чтобы мыть посуду, голову и вытирать жопу. И где-то месяц ежедневно бухать
Если, не дай бог, сейчас закроются супермаркеты, то того, что есть сейчас в моем доме, хватит, чтобы минимум три недели очень хорошо есть и еще несколько недель после этого не умереть точно с голоду. И где-то месяцев пять-шесть, чтобы мыть посуду, голову и вытирать жопу. И где-то месяц ежедневно бухать
3
2
А в любые, какие вы делаете и в какие вы хотите добавить питательности.
Я по ходу импровизирую. Самое простое: огурец свежий, помидор, руккола, можно синий лук, авокадо, вареное яйцо и нут. Что вам по вкусу ..
Я по ходу импровизирую. Самое простое: огурец свежий, помидор, руккола, можно синий лук, авокадо, вареное яйцо и нут. Что вам по вкусу ..
1
Їсть, вже звикла) але я ще не вписала молочне, яке теж купую періодично. Тобто у нас не завжди так суворо, а тільки коли економ-режим.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу