ЛюблюДевчонок• 31 марта в 01:06
Почему люди толстеют до гиганских размеров?
Сегодня меряла джинсы и видела очень огромезную тетку..которая искала 64 размер, те джинсы реально как шатро были
показать весь текст
1
36
16
10
131
0
хочется вас автор послать, ну вот у меня такой размер
я б сама хотела знать, почему все кругом нормальные, а я нет, чем я так провинилась перед природой и богом
по теме - 2 лишних кусочка хлеба в день - это +10 кг в год (150 лишних килокалорий +365 дней = 54750 лишних килокалорий в год, что преобразуется приблизительно в 7-10 кг жира на теле), с годами лишние килограммы притягивают еще килограммы, и потом еще, и смерть. Эх....
Поэтому сильно можно и не обжираться, просто 2 лишних кусочка...но продолжительное время. А если еще сидячая работа, положительные эмоции от еды, потом небольшое злоупотребление этим. Недаром у нас в целом в мире эпидемия ожирения
я б сама хотела знать, почему все кругом нормальные, а я нет, чем я так провинилась перед природой и богом
по теме - 2 лишних кусочка хлеба в день - это +10 кг в год (150 лишних килокалорий +365 дней = 54750 лишних килокалорий в год, что преобразуется приблизительно в 7-10 кг жира на теле), с годами лишние килограммы притягивают еще килограммы, и потом еще, и смерть. Эх....
Поэтому сильно можно и не обжираться, просто 2 лишних кусочка...но продолжительное время. А если еще сидячая работа, положительные эмоции от еды, потом небольшое злоупотребление этим. Недаром у нас в целом в мире эпидемия ожирения
3
2
У каждого свое.
Нервы, гормоны, нежелания принимать изменения с возрастом.
Я сейчас сама в процессе принятия - обмен веществ замедлился, а есть хочется. Уже +8, стараюсь не сделать хуже, а дальше сбросить лишнее
Нервы, гормоны, нежелания принимать изменения с возрастом.
Я сейчас сама в процессе принятия - обмен веществ замедлился, а есть хочется. Уже +8, стараюсь не сделать хуже, а дальше сбросить лишнее
В мене лише 1 худа знайома їсть мало. Зїла пів кур крильця і вже наїлася. Решта ідіть нормально, або навіть багато ( не лише за моїми мірками, а й у порівнянні з порціями чоловіків, мій свекор дивувався куда в неї стільки влазить)
Треба рахувати всі продукти за день, а не дивитись на один прийом їжі. Повні зазвичай не враховують бутерброд/горішки/печиво/цукерку, які вони з´їли просто ідучи мимо кухні.
1
якщо ви не можете підібрати дозування то значить у вас порушена конверсія таки, а ТТГ виробляється в залежності від fT3, якого у вас мало.
вам потрібно самостійно підібрати пропорцію Т4 і Т3, а можливо взагалі від Т4 відмовитись поступово.
у мене ідеальна пропорція 100 Т4 і 25 Т3, але вага не падає. тому я зараз потихеньку знижаю Т4 і додаю Т3, раз в два місяця роблю аналіз і коригую знову. заодно зараз на АІП, приймаю селен 200 кожного дня для зниження антитіл, і ще купу вітамінів і мінералів для підтримки організма, оскільки при АІТ вони дуже погано засвоюються
вам потрібно самостійно підібрати пропорцію Т4 і Т3, а можливо взагалі від Т4 відмовитись поступово.
у мене ідеальна пропорція 100 Т4 і 25 Т3, але вага не падає. тому я зараз потихеньку знижаю Т4 і додаю Т3, раз в два місяця роблю аналіз і коригую знову. заодно зараз на АІП, приймаю селен 200 кожного дня для зниження антитіл, і ще купу вітамінів і мінералів для підтримки організма, оскільки при АІТ вони дуже погано засвоюються
насправді це неправда.
я уже тут кілька раз писала що я їм і мої співрозмовники рахували калорії і потім починали писати що я дуже мало їм, тому у мене вага і росте :)
я уже тут кілька раз писала що я їм і мої співрозмовники рахували калорії і потім починали писати що я дуже мало їм, тому у мене вага і росте :)
Ответ дляДюагональ
Це неправда. Закони фізики 
ну от порахуйте мені за законами фізики чому у мене росте вага від такого харчування:
в день я з´їдаю дві запечені курячі гомілки + 200г якогось листя (шпінат, руккола, суміш салатів etc без заправок, тільки листя), тарілку супа овочевого з свининою, чашку кави з цукрозаміником і гречаним молоком :)
в день я з´їдаю дві запечені курячі гомілки + 200г якогось листя (шпінат, руккола, суміш салатів etc без заправок, тільки листя), тарілку супа овочевого з свининою, чашку кави з цукрозаміником і гречаним молоком :)
Як можна порахувати, не знаючи маси всіх продуктів? 
крім того має значення, скільки ви витрачайте енергії. Це ж елементарні речі. Вашому організму треба певна кількість енергії на підтримку життєдіяльності, ще ви витрачаєте енергію, коли рухаєтесь і взагалі щось робите. Та енергія, яка надходить, повинна бути меншою, ніж та, що витрачається. Ось і все. Не візьметься нізвідки зайва маса, якщо в вас буде дефіцит. Вона не може з нічого утворюватись Тому дуже прості розрахунки - менше отримуйте, більше витрачайте.
крім того має значення, скільки ви витрачайте енергії. Це ж елементарні речі. Вашому організму треба певна кількість енергії на підтримку життєдіяльності, ще ви витрачаєте енергію, коли рухаєтесь і взагалі щось робите. Та енергія, яка надходить, повинна бути меншою, ніж та, що витрачається. Ось і все. Не візьметься нізвідки зайва маса, якщо в вас буде дефіцит. Вона не може з нічого утворюватись Тому дуже прості розрахунки - менше отримуйте, більше витрачайте.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу