Хомо_сапиенс• 08 апреля в 19:49
Які ви бачите плюси від нарощеної м´язової маси?
24
0
Мышцы удерживают ткани от провисания, формируют красивый силуэт, держат позвоночник в правильном положении. Вам правда этого мало?
1
9
И еще если бросить этим заниматься, быстро набираешь вес и нападает депрессия, эндорфинов не хватает уже
2
1
Вы о бодибилдинге или просто о силовых без фанатизма?
Ваша тема была про то, что хочется снизить вес, а мышцы не нужны?)
Ваша тема была про то, что хочется снизить вес, а мышцы не нужны?)
1
Рельеф держится непродолжительное время после трени. Все остальное время у женщин нет рельефа. О чем речь?
1
1
Излишняя активация mTOR, гормона роста ассоциирована с онкологией, ну и с ростом мышечной массы
Поэтому дольше проживут не только лишь все....
Поэтому дольше проживут не только лишь все....
1
1
1
Ну наприклад.
В мене через професійні заняття спортом є багатенько проблем з хребтом та суглобами.Якщо я не тренуюсь,і не підтримую м´язи в задовільному стані,в мене починаються проблеми.А так м´язи тримають тонус навколо проблемних місць.Підтримують кістки,знижуючи навантаження на них.Так званий -’мышечный корсет’.
Ну й взагалі,поганяти кров та лімфу під час занять-це корисно.Відчуваєш себе значно краще.
В мене через професійні заняття спортом є багатенько проблем з хребтом та суглобами.Якщо я не тренуюсь,і не підтримую м´язи в задовільному стані,в мене починаються проблеми.А так м´язи тримають тонус навколо проблемних місць.Підтримують кістки,знижуючи навантаження на них.Так званий -’мышечный корсет’.
Ну й взагалі,поганяти кров та лімфу під час занять-це корисно.Відчуваєш себе значно краще.
1
я б не сказала. Если кушать достаточно, то даже через 2 недели мои дельты плеч и ягодицы не исчезают
1
У мене не те, щоб прям їх багато, але ж чисто у порівнянні з тим, що було до регулярних тренувань - вага тримається краще, шкіра підтягнулась, мені 43 і це супер актуально, у цілому почуваюсь значно енергійніше і краще, от іду і прямо відчуваю, що у мене є мʼязи і як їм легко робити ці рухи, дуже приємне відчуття.
2
Очень сложно, ведь пока накачиваешь мышцы, привыкаешь есть много, калорийно и белково. И потом не насыщаешься меньшим количеством, ходишь голодный и злой, эндорфинов привычных-то нет. И или начинаешь опять обжираться, или едет крыша. Зал - это своего рода наркотик, сложно соскочить без последствий.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу