Кіна не буде• 13 апреля в 15:43
Набрала вагу((
Маю давно 5 зайвих кілограмів, нарешті почала їх позбуватись. Було -1, я поїхала у відрядження. Там багато ходила, в середньому по 20 тисяч кроків на день. Постійно втома у мʼязах відчувалась і крепатура на наступний день. Харчування було неідеальне, бо жила в готелі без кухні. Але сподівалась, що ще -1 буде. Щойно зважилась, а там +2.5((( Ну як так( Чи крепатура плюс переліт і 19 годин в автобусі можуть дати набряк і він скоро зійде?
П.с. Я 172 см і 72 кг. Тобто їхала з 71, зараз 73,5((
П.с. Я 172 см і 72 кг. Тобто їхала з 71, зараз 73,5((
1
18
0
Ну вы же не были там месяц? За неделю реального жира в 2.5 кг набрать нереально, тем более, если не есть в три горла. Отек вполне себе может быть.
5
1. Отек
2. Мышцы весят больше жира
Дайте время. Я набрала вообще страшно сказать сколько, вот уже неделю на дефиците калорий и никакого минуса, но мне уже не 20, так просто не уходит лишнее. Не разочаровываюсь и верю, что скоро увижу долгожданный минус.
2. Мышцы весят больше жира
Дайте время. Я набрала вообще страшно сказать сколько, вот уже неделю на дефиците калорий и никакого минуса, но мне уже не 20, так просто не уходит лишнее. Не разочаровываюсь и верю, что скоро увижу долгожданный минус.
1
Коли я почала нормально харчуватися і займатися, вага стояла 3 тижні, і тільки потім почала знижуватися.
Ответ дляАвтопортрет нурофена
5 зайвих кг при 172/72? 
-5 кг вам не допоможе, можете не мучатись
-5 кг вам не допоможе, можете не мучатись
Ніколи стільки не важила. Все життя була 65 кг до народження 2 дітей. 67 мені ок
Аби ви була здорова. Продовжуйте багато ходити, робити розтяжки в повсякденному житті. А зважуватися кожен день - ну нащо воно вам?
1
Я вообще считаю, что весы это зло
Я смотрю на отражение в зеркало в трусах и от этого отталкиваюсь.
Ну зачем вам те цифры, они на лбу у вас не написаны.
Еще от питания много зависит. Может вода лищняя, много соленого ,острого , молочного ели. Либо перед кд.
Столько причин. Продолжайте двигаться и идти к цели и выкиньте весы.
Я смотрю на отражение в зеркало в трусах и от этого отталкиваюсь.
Ну зачем вам те цифры, они на лбу у вас не написаны.
Еще от питания много зависит. Может вода лищняя, много соленого ,острого , молочного ели. Либо перед кд.
Столько причин. Продолжайте двигаться и идти к цели и выкиньте весы.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу