Питання до людей, схильних до набору зайвої ваги.

Да,вы правы.А чкоро,блин ещё Пасха(

Я за жир спрашиваю именно.

Вы не можете моментально набирать жир. Жир это стабильные огрехи в питании, постоянные.

Налегайте на яйца, особенно белки🤣 я так планирую))

Что вы этим хотите сказать?Я толстею от пирожных,тортов,булок(
Скоро Пасха,чувствую,что меня разнесёт((((

Хочу сказать то, что и сказала, если вы внимательно читали: ’вес сильно зависит от кучи факторов: состояние здоровья, наследственность, метаболизм, стресс, роды и т.д. Даже один и тот же человек в разное время может набирать вес по-разному’. Можете перечитать еще разок. Поэтому ваш вопрос ’на скільки ви погладшали і за скільки часу?’ ни о чем, он абстрактный, потому что каждый человек толстеет и худеет индивидуально, и к вам это никакого отношения не имеет и иметь не может. Кто-то потолстеет за неделю на 10 кг, потому что будет обжираться и метаболизм, гормоны и т.д., а кто-то ест как не в себя год - и ничего, худой как палка. Так кто вам может служить ориентиром для вас лично, если у вас ваша ситуация - ваши гормоны, ваше здоровье, генетика, эмоциональное состояние, количество и качество еды, наконец, - а у всех остальных это своё и совсем другое?

А что,гормоны снижают уровень метаболизма?

Гормоны влияют напрямую на набор веса. Почитайте об этом в интернете, серьезно. Может быть, вы даже едите умеренно или мало, но если гормоны не в порядке, будете набирать как не в себя.

За 25 років+ 50кг. Рахуйте.