Море_море_я_скучаю• 16 апреля в 15:12
Перепады настроения
Бывают такие дни когда очень плохо на душе, кажеться, что жизнь дерьмо, я неудачница, наворачиваются слезы, какие то мысли о смерти...
На следующий день вроде уже все ок, настроение норм, мыслей таких нет.
Не пойму, что со мной происходит
На следующий день вроде уже все ок, настроение норм, мыслей таких нет.
Не пойму, что со мной происходит
12
0
Но вообще, при появлении таких негативных мыслей, надо выпить воды, сфокусироваться на чем то приятном (вид в окне, кошка, чай вкусный, музыка - выбрать свое), возможно поесть. А возможно поспать.
Кстати заметила, что когда погода плохая, то настроение у меня хорошее. А когда солнечная, то наоборот
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу