Уже пол года лежачий папа и ежедневно приходится его переворачивать и подтягивать на кровати, стала болеть спина в нижней части, после ночи отдыха не болит, только сходила к папе тянет в течении дня, может упражнения какие-то делать?
1
13
0
Когда мама лежачая была мы нанимали массажиста физиотерапевта или реабилитолога не вспомню как правильно
Но ей очень помогало
Приходил два раза в неделю, разрабатывал и тд
Но ей очень помогало
Приходил два раза в неделю, разрабатывал и тд
1
Может как-то фиксировать спину вовремя физ нагрузки,есть бандаж, пояс. Плюс можна ибупрофен ,нимесил выпить снять воспаление, если с жкт нормально. Натиратся кремом вечером. Крепитесь.
2
Вправи потрібно завжди, бо це укріплює мʼязи і хребет
Якщо ви тяжке зробили, то мʼяз не пристосований, тому ривок і у вас запалення, треба нпзс.
Якщо ви тяжке зробили, то мʼяз не пристосований, тому ривок і у вас запалення, треба нпзс.
1
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу