ИграйМойГормон• 05 мая в 09:02
Не знаю что делать
Внутри просто разрывает, реально как камень на душе.
Все не устраивает. Все раздражает. Сегодня в пять утра проснулась, лежала лежала, все хуже и хуже, пошла, час ходила по стадиону, думала отпустит, нет, не отпустило.
Я не знаю почему так и что с этим делать. Почему у меня так все сложно, почему я все время ищу какие то трудности.
Все не устраивает. Все раздражает. Сегодня в пять утра проснулась, лежала лежала, все хуже и хуже, пошла, час ходила по стадиону, думала отпустит, нет, не отпустило.
Я не знаю почему так и что с этим делать. Почему у меня так все сложно, почему я все время ищу какие то трудности.
1
1
14
0
Якщо у вас є намір самостійно з собою працювати, то треба чітко визначити причини такого стану - якісь хворобливі стосунки чи їх відсутність, невиправдано високі вимоги до себе і тд. І вже прибираи це життя. Ходьба по стадіку - це супер, я б ще заставляла сбе медитувати (почніть з 2 хв) і якись спорт точно б підключила.
Консультація фахівця, ретельно підібрані лікування (за необхідності), фізична активність, позитивне ’самонавіювання’.
5
Всё всегда просто,если сложно, то присутствует самообман.
Может быть тяжело, это другое, но сложно означает самообман.
Может быть тяжело, это другое, но сложно означает самообман.
Расслабьтесь там, где можно, отпустите ситуацию. Все нельзя контролировать .
Как будет так и будет.
Хоть временно.
Как будет так и будет.
Хоть временно.
2
тоже есть нечто подобное
многое раздражает, даже когда все относительно хорошо
может последствия войны и стресса так проявляются, не знаю...
многое раздражает, даже когда все относительно хорошо
может последствия войны и стресса так проявляются, не знаю...
2
зверніться до психолога, або як тут рекомендують, хоча б до чата дпт.
Все реально вирішити, але це потребує часу і зусиль.
Все реально вирішити, але це потребує часу і зусиль.
1
Робіть щось для себе, як прояв любові до себе. Прогулянка, коротка поїздка, дихальні вправи. Вітаміни В.
А що та дитина? Ви її народили, обслуговували, старалися - похваліть себе за це. Потім дитина стає сама собі особистістю з окремим життям. Вона не буде відповідати вашим очікуванням. Так ось, дитина піде в своє життя, а від Вас що залишиться? Бережіть себе і хто Ви є.
А що та дитина? Ви її народили, обслуговували, старалися - похваліть себе за це. Потім дитина стає сама собі особистістю з окремим життям. Вона не буде відповідати вашим очікуванням. Так ось, дитина піде в своє життя, а від Вас що залишиться? Бережіть себе і хто Ви є.
Ну тогда идти к психологу , разбираться в ваших проблемах. Может пить не магний, а какие - то успокоительные.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу