Любимка-анонимка• 10 мая 2025
Кто худел с веса 90+, покажите до и после
Если не трудно, покажите как изменились,за сколько и как похудела, не обвисли?
1
1
7
33
0
Худела с 96 до 78
Не делала фото, не думала об этом. Просто была диета по здоровью.
Ничего не обвисло. Это не тот вес, после которого обвисает.
Не делала фото, не думала об этом. Просто была диета по здоровью.
Ничего не обвисло. Это не тот вес, после которого обвисает.
1
5
1
Худела с 95 до 65 за 2 года, потом еще на 11 за год, рост 164. И мне было 44 года. Обвисла кожа, где были растяжки от беременностей, остальная подтянулась.
Делала абдоминопластику и лазерную шлифовку растяжек и швов.
Делала абдоминопластику и лазерную шлифовку растяжек и швов.
1
38
13
1
Забыла мучное ,сахар.100 упражнений в день на пресс,после 17-00 не ем.Белки и овощи приветствуются.
4
Подобные случаи вдохновляют, что хотя бы есть шанс .
Иначе только умереть.
В начале полномасштабной мой знакомый от депрессняка перестал выходить из дома .
Поправился до 200 кг и через полгода умер .
Меня его случай выбил из колеи .
Но я поправилась за 2 года на 16 кг .
Потому ищу что делать.
Не могу себя контролировать .
Иначе только умереть.
В начале полномасштабной мой знакомый от депрессняка перестал выходить из дома .
Поправился до 200 кг и через полгода умер .
Меня его случай выбил из колеи .
Но я поправилась за 2 года на 16 кг .
Потому ищу что делать.
Не могу себя контролировать .
5
Скинула до войны 20 кг за 2 месяца, проблемы со щитовидкой начались и пропали были месячные . Не рекомендую быстро худеть. Худела по причине проблем з жкт на строгой диете.А теперь набрала ещё больше. Так что все плавно должно быть и постепенно. Ещё и удержать вес надо!
4
Я долго не взвешивалась и все думала, что я 75-80. И когда увидела 95, у меня был сильнейший стресс, наверно даже невроз, я несколько дней вообще есть не могла. Ну и потом на подъеме и твердой уверенности, что обязательно похудею, перестроила свое питание полностью, ела мало и почти без углеводов, жиров необходимый минимум. Ну и не сидеть, не лежать два часа после еды, гуляла с собакой, прямо заставляла себя двигаться хоть как, пешком без лифта, пешком на работу и тд. А когда вес начал снижаться, появилось вдохновение, все с шашлыком, а я с огурцом, семье свинину жарю с картошкой, а себе запекаю грудку с гречкой и тд. Сложно конечно и срывы были, но после срыва голодала следующий день и по-новой. Самое приятное новую одежду покупать на размер-два меньше.))
1
13
Прошло уже 3 года, я до войны ходила в зал последний год похудения, вес держится +_ 1 кг. Привыкла уже есть маленькие порции, стараюсь придерживаться диеты типа пп, видимо уже пожизненно. Если что-то переела, следующий день разгрузка. Много плаваю, хожу хотя бы 5000м.
Питьевого режима я не придерживалась, пила, сколько хотелось, но я на юге и в жару хочется все время.)
Питьевого режима я не придерживалась, пила, сколько хотелось, но я на юге и в жару хочется все время.)
65? Как это у Вас работает? На фото максимум килограмм 50. У меня по крайней мере при таком весе уже полноценная Мка у Вас на фото ххs Как такое может быть?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу