Мадам Тю-лю-лю• 15 мая 2025
Убрать такой живот?
За сколько по времени (недель) можно убрать такой живот ПИТАНИЕМ/диетой/голоданием?
Не тренировками.
Скажите реалистично, пожалуйста.
Не тренировками.
Скажите реалистично, пожалуйста.
показать весь текст
1
10
47
0
Я на интервальном, но жёстком. Я не ем все и сколько хочу в эти окна- а минимум. Без сладкого, булок. Например в 3 часа дня я ем чуть овощей и 120 гр рыбы или немного мяса. Все. Следующий приём пищи в 8 утра. Удалось согнать живот за 3 мес. Но у меня был меньше. И это при том, что у меня песочные часы фигура и я всегда была худенькая. Понимаю теперь что это не просто диета, это теперь мой образ жизни и будет надолго со мной. Где- то на праздник чуть больше съем сразу + на весах. Сдавала несколько раз анализы- все в норме. 37 лет, видимо по- этому.
2
Ответ дляПерша скрипка
Тешьте себя 
У мене такого нема. Але і до інших животів претензій не маю. Тим більш жіночих, на яких 30% додаткового жиру є абсолютно здоровими і фізіологічними. Природа нас такими створила, матка має бути захищена від травм та холоду. А ви дальше голодуйте. То тому ви така зла?
2
Там нема чого оправдувати. Зрозуміло, що вам подобаються пласкі чоловічі животи, це нормально. І у автора нормальний, з точки зору фізіології, живіт.
1
2
До такого пуза є обвисші та непружні ягодичні м´язи та целюлітні, а не стрункі ноги.
Лише дефіцитом калорій, ви трохи зменшите вагу та об´єми, а от фізкультура вдома та тренування в залі з тренером, зроблять красиве рел´єфне тіло. А так це звичайна жінка, яка полюбляє поїсти жирної їжі та лягти на діванчик і дивитись серіальчик.
Лише дефіцитом калорій, ви трохи зменшите вагу та об´єми, а от фізкультура вдома та тренування в залі з тренером, зроблять красиве рел´єфне тіло. А так це звичайна жінка, яка полюбляє поїсти жирної їжі та лягти на діванчик і дивитись серіальчик.
Я не зла. Я не люблю виправдань лінощам. Я не люблю самовільно придуманих висновків про норму 30% жиру на животі. Ок. Думайте так, підбивайте інших так думати. Товстійте і далі. Менше конкуренції буде)
1
Це дуже дивно, що світ так багатьох жінок настільки спотворений маркетингом... Якесь духовне каліцтво.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу