Сколько кг в неделю минус?

Question

60 метрів сметани• 24 мая в 23:24

Сколько кг в неделю минус?

Девочки, наела за последние полгода-год лишних 10 кг. Честно говоря, в легком шоке. По весам не отслеживала системно, списывала прибавку, то на ПМС, то на праздники, то на отеки и вот уверенные +10 кг имеем в сухом остатке(( Желание только одно - зашить рот! Но боюсь подкосить организм, не девочка уже. Вопрос к тем кто сидел на диетах и сбрасывал лишний вес - какая норма потери кг в неделю без особого ущерба для организма? Спасибо
P.S. Про дефицит каллорий и спорт знаю.

показать весь текст

1

4

32 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как остановить жор? +22 Кто старается есть норму белка +36 Подскажите, кто-то был на детоксе у Науменко? +18 Хто забирав з раціону глютен та молочку собі або дітям? +30 Кто то худел на готових рационах? +24 Я хочу бути худою. Але на спорт в мене немає бажання +35 Никогда не думала что буду 2XL/3XL +83 Сколько нужно потреблять калорий в день для поддержания веса? +30 Хто почав рахувати ккал, більше не зможе відмовиться від цього +26 Какая фигура лучше +18

Сейчас читают!

Хватит к пюре этой пачечки покушать?+351 Взросление. Мальчик 12 лет+331 Как вы терпите ваших ватных родных и близких?3+333 Куди сьогодні полетить 6+266 Обережно на Західній Україні, готують ранковий обстріл 2+252 Шок. Такое бывает?3+243 А вам говорили родители, что вы их позорите?+241

Answer 1 · 2025-05-26T04:49:52+02:00

Ответ дляКуплю орехи

Если вам не хочется этого есть,тогда не стоит.А если хочется и вы терпите,то от одного кусочка не разжиреете,я думаю.

Это же как наркотик дай кусочек полакомится и не остановишься))))

Answer 2 · 2025-05-26T11:45:07+02:00

Ответ дляЖена брата Админа

Это же как наркотик дай кусочек полакомится и не остановишься))))

Ну это уже проблема в головах у людей

Сколько кг в неделю минус?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!