Несемо світло разом• 27 мая в 22:27
Как восстановить себя после разрушающих отношений?
Я слушала много психологов и читала книги насчёт абьюзивных отношений.
Моё состояние. Сначала организм отдыхает, ты восстанавливаешься.
Насколько я слышала, что после этих адреналиновый качелей, организм не может быстро прийти в себя. Ему не хватает адреналина и порой становится скучно. Это как наркоман, который привык получать дозу, в данном случае отрицательных эмоций.
Мне сейчас замечательно, я с трудом вырвалась из этого болота.
Иногда ловлю себя на мысли, что может стать скучно. И чтобы такого не допустить я думаю куда я должна направить энергию? Что делать чтобы снова не вляпаться в такое дерьмо?
Работа замечательно, любить себя тоже, но этого мало
Моё состояние. Сначала организм отдыхает, ты восстанавливаешься.
Насколько я слышала, что после этих адреналиновый качелей, организм не может быстро прийти в себя. Ему не хватает адреналина и порой становится скучно. Это как наркоман, который привык получать дозу, в данном случае отрицательных эмоций.
Мне сейчас замечательно, я с трудом вырвалась из этого болота.
Иногда ловлю себя на мысли, что может стать скучно. И чтобы такого не допустить я думаю куда я должна направить энергию? Что делать чтобы снова не вляпаться в такое дерьмо?
Работа замечательно, любить себя тоже, но этого мало
1
22
0
Вам надо организовать свою жизнь так, чтобы было несколько источников эмоций без отношений. Дружба, хобби, активный досуг. Тогда отношения не будут такой яркой вспышкой.
5
Почитаю, планирую уходить. Уже слышу угрозы в сторону,,ага, ну вот попробуешь, узнаешь’ . Та я уже много узнала.
1
Сейчас хожу по 10тыс шагов, если погода хорошая. В одиночку. Только наушники и природа. Дома занимаюсь, делаю небольшие физические нагрузки.
Думаю этого мало, нужно в спортзал, встреча с друзьями. Вы правы.
Наверное мне нужно ещё+ общение.
Думаю этого мало, нужно в спортзал, встреча с друзьями. Вы правы.
Наверное мне нужно ещё+ общение.
2
Не помню что за книга, но там был дельный совет. Чем больше у нас людей, с которыми общение доставляет удовольствие, тем больше у нашей паутинки ниточек. Завтра одна ниточка оборвалась, но вас держат еще много других. Если ниточка всего одна- вы остаетесь без поддержки. В этом смысл выстраивать много разных отношений с разными людьми, чтобы поддерживать себя.
4
Год. Станет легче.
Два - станет вообще хорошо.
Дайте себе время.
И назад в болото ни ногой!
Выбирайте с умом.
Два - станет вообще хорошо.
Дайте себе время.
И назад в болото ни ногой!
Выбирайте с умом.
2
Даже знаю, кого из блогеров Вы слушали. Это Марк Бартон. Не слушайте больше этого дурака.
Выходила из отношений,тяжёлых отношений, при помощи психотерапии.
Это помогло разорвать отношения.
Восстанавливалась любимым делом. Цветы, сад,вязальная машинка, сериалы и Фейсбук. Новые отношения.
Выходила из отношений,тяжёлых отношений, при помощи психотерапии.
Это помогло разорвать отношения.
Восстанавливалась любимым делом. Цветы, сад,вязальная машинка, сериалы и Фейсбук. Новые отношения.
Во. Все вы правильно делаете.
Сосредоточьтесь на себе. Живите в кайф для СЕБЯ.
Все будет хорошо, поверьте. Я там была.
Сосредоточьтесь на себе. Живите в кайф для СЕБЯ.
Все будет хорошо, поверьте. Я там была.
1
Да, так и есть. Спасибо. У меня после отношений осталось мало друзей, но ничего.
Всё наладится. Дело даже не в дружбе, а строить взаимоотношения с людьми, лёгкое общение, этого достаточно.
Всё наладится. Дело даже не в дружбе, а строить взаимоотношения с людьми, лёгкое общение, этого достаточно.
2
Я иногда вспоминаю хорошие моменты, но тут же другие воспоминания меня спускают на землю. Это я ещё долго терпела.
Надеюсь, что хватит у меня сил и ума больше не допустить даже общения с ним.
Надеюсь, что хватит у меня сил и ума больше не допустить даже общения с ним.
Конечно хватит!
Вспоминать хорошие моменты можно, это нормально. Честно.
Вы все сможете. Вот увидите!
Подумайте вот сейчас я такая, а какая буду через год? И когда пройдет год вы сильно удивитесь, какого прогресса вы достигли )
Без абьюзера жизнь становится пре-кра-сной!!!!
Вспоминать хорошие моменты можно, это нормально. Честно.
Вы все сможете. Вот увидите!
Подумайте вот сейчас я такая, а какая буду через год? И когда пройдет год вы сильно удивитесь, какого прогресса вы достигли )
Без абьюзера жизнь становится пре-кра-сной!!!!
2
Я без психотерапии карабкаюсь.
Учу иностранный язык, занимаюсь собой, читаю и много сплю. Это то чего мне не хватило последние годы.
Я уже свой покой не хочу менять на какие-либо отношения. Пока не готова вообще.
Может спустя время жизнь решит по-другому. Посмотрим, но пока я счастлива, что свободна 🥰
Учу иностранный язык, занимаюсь собой, читаю и много сплю. Это то чего мне не хватило последние годы.
Я уже свой покой не хочу менять на какие-либо отношения. Пока не готова вообще.
Может спустя время жизнь решит по-другому. Посмотрим, но пока я счастлива, что свободна 🥰
1
Да.. сейчас просто поняла, что на кону стоит моя собственная жизнь и здоровье.
За годы отношений с ним (4 года) я потеряла себя, запустила, заткнула и забыла кто я.
Сейчас ощущая огромный кайф, что полюбила себя, невероятное чувство.
Спасибо за поддержку
За годы отношений с ним (4 года) я потеряла себя, запустила, заткнула и забыла кто я.
Сейчас ощущая огромный кайф, что полюбила себя, невероятное чувство.
Спасибо за поддержку
1
Ответ дляНесемо світло разом
Да.. сейчас просто поняла, что на кону стоит моя собственная жизнь и здоровье.
За годы отношений с ним (4 года) я потеряла себя, запустила, заткнула и забыла кто я.
Сейчас ощущая огромный кайф, что полюбила себя, невероятное чувство.
Спасибо за поддержку
За годы отношений с ним (4 года) я потеряла себя, запустила, заткнула и забыла кто я.
Сейчас ощущая огромный кайф, что полюбила себя, невероятное чувство.
Спасибо за поддержку
Я вас обнимаю! 
1
У меня велосипед, попробую начать ездить.
У меня после пневмонии был запрет на любые физические нагрузки.
Думаю уже понемногу можно.
А ещё конечно хочу в зал пойти, мне нужно набрать вес
У меня после пневмонии был запрет на любые физические нагрузки.
Думаю уже понемногу можно.
А ещё конечно хочу в зал пойти, мне нужно набрать вес
1
Я за вас в любом случае рада, но что вам мешало раньше строить отношения с людьми? Не понимаю,как на это влияет наличие или отсутствие мужчины. У меня ,например, в браке до войны было много знакомых. Сейчас муж далеко, давно не виделись. Ну и старше стала, многое переосмыслила, наоборот не хочу общения, наслаждаюсь одиночеством.
Вот партнёр и мешал.
Всех друзей и знакомых из моей жизни он обосрал, унижал, все не такие.
Зато сам парень на расхват, со всеми общается, за 5 минут сходится, у него много знакомых, среди которых он играет роль добродетеля.
В итоге сказал, что он общительный, а я псих-одиночка.
Всех друзей и знакомых из моей жизни он обосрал, унижал, все не такие.
Зато сам парень на расхват, со всеми общается, за 5 минут сходится, у него много знакомых, среди которых он играет роль добродетеля.
В итоге сказал, что он общительный, а я псих-одиночка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу