sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Питание
anonim_37
Зрадорозганячка• 29 мая 2025

Що вам реально допомогло зменшити апетит?

Я хочу жерти, майже постійно. Що робити? Оземпік не пропонувати, може є якісь дієві речі? Чаї, напої, лайфхаки?
показать весь текст
crying_face 1
88 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
  • 3
anonim_203
Гжегож Бженчишчикевич• 29 мая 2025
61
Я пропиваю такий засіб, там непоганий склад: цинк, йод, хром, хітозан. Дійсно меньше на жор тягне. Ще я купую білок, мені найсмачніший МST з шоколадом
attached-photo
like 3


anonim_130
Морковку дай• 29 мая 2025
62
Ответ дляКоплю на груди
я люблю м*ясо.я можу сидіти на одному м´ясі 10 днів без нічого))) є приправи різні. є люди взагалі смаженого не вживають бо це некорисно. ))є підливи,є тушіння в том соусі. купа всього без смаження.
в житті треба просто виключити вечерю. моя мама в 75 р дюймовочка. після 40 р не вечеряє. Випила кефіру і все. хліб їсть 1 скибочку в обід,а не 3 шт.. чи хлібці. цукру не вживає взагалі. і вага тримається хоча наша родина дуже схильна до набору ваги. мама не їсть картоплі.
якщо їсть каші,то салату в 2 р більше ніж рису чи гречки. рибу тушить в том соусі.м8ясо робить з підливою. Не смажить ніколи))) можна купити електрогриль. все можна)))звичайно легше напхатися пельменів чи смаж.картоплі з хлібом,і закусити тортом з чаєм,чи печивом
А підлива/соус з чого? Ви любите мясо. А хтось любить здобу або хліб з маслом. Всі ми різні.
anonim_110
Непереможна• 29 мая 2025
63
Ответ дляЗрадорозганячка
я заїдаю стрес (
мне психиатр и АД
anonim_130
Морковку дай• 29 мая 2025
64
Ответ дляКоплю на груди
а рибу ви просто не вмієте готувати))) я таку готую рибу- хек)) що мій чоловік з кастрюлі її ість)) перекласти рибу цибулею і морквою прив*яленою на сковорідці і залити том.соком і тушити 20 хв. то така смакота))капець))
Багато смачних страв гострі, кислі, з соусами, а це вже не всім підходить.
anonim_201
Платье Длинное бальное• 29 мая 2025
65
тепла вода, збільшення кількості білка
like 2
anonim_76
Гореотума• 29 мая 2025
66
Ответ дляСонячний зайчик
Оземпік
меня не взял, всего минус два кг за два мес. но я итак на диете пожизненной
face_with_tears_of_joy 1
anonim_147
Пухнасті штани• 29 мая 2025
67
Ответ дляЗрадорозганячка
я заїдаю стрес (
То не стрес

При реальному стресі нудить від вигляду і запаху їжі.
Я таке переживаю зараз...

Нормально їм, коли пігулки заспокійливі приймаю.

anonim_147
Пухнасті штани• 29 мая 2025
68
Ответ дляЗрадорозганячка
хочу бути гарною, купальник новий є, але соромно його вдівати
Дайте вгадаю
65 кг важите?
anonim_72
Леннон_Жив!• 29 мая 2025
69
Ответ дляЗрадорозганячка
я коли роблю чай, завжди рука тягнеться до цукерки. хоча б 1. Тому зараз намагаюся чай не пити, тільки воду.
Я як дізналась що цукерки і швидкі вугливоди роблять з судинами , то мене як відрізало . Мій мозок сприймає це як отруту. І так 10 років вже . Організм відвик і не просить . І я красотка у 51рік, тепер ще спортзал додала , просто богиня
anonim_37
автор Зрадорозганячка • 29 мая 2025
70
Ответ дляПухнасті штани
Дайте вгадаю
65 кг важите?
ні) менше, у мене зріст 150
anonim_12
Шумелка Мышь• 29 мая 2025
71
Ответ дляКіна не буде
О, поверьте, то у Вас не настолько все плохо. Я тоже раньше заедала.
Это точно
anonim_207
Коплю на груди• 29 мая 2025
72
Ответ дляМорковку дай
Багато смачних страв гострі, кислі, з соусами, а це вже не всім підходить.
Я гострого і кислого не їм взагалі. Червоний перець і оцет для мене табу
anonim_215
Проработник• 29 мая 2025
73
Ответ дляОколовита
Приймайте хром. Я з 2 капсулами в день взагалі не думаю про їжу
Подскажите пожалуйста какой принимаете
anonim_130
Морковку дай• 29 мая 2025
74
Ответ дляКоплю на груди
Я гострого і кислого не їм взагалі. Червоний перець і оцет для мене табу
Отож. А тут про соуси підливки.
anonim_207
Коплю на груди• 29 мая 2025
75
Ответ дляМорковку дай
Отож. А тут про соуси підливки.
Соус можна зробити зі сметани)) зтоматного соку.не соусу)) ви така дивна) купа смаснющихсоусів негострих і не жирних. В мене дитині 6 років. Нічого гострого. Усі сруси на сметані.борошні. томатному сокрві. Багато приправ негострих. Смаката) хмелі сунелі.коріандр.
anonim_130
Морковку дай• 29 мая 2025
76
Ответ дляКоплю на груди
Соус можна зробити зі сметани)) зтоматного соку.не соусу)) ви така дивна) купа смаснющихсоусів негострих і не жирних. В мене дитині 6 років. Нічого гострого. Усі сруси на сметані.борошні. томатному сокрві. Багато приправ негострих. Смаката) хмелі сунелі.коріандр.
Томат.сік, сметана це кислота і сметана ще й додатк.жир. Точно не про дієтичне харчування.
anonim_72
Бойцовская• 29 мая 2025
77
Резекция желудка
anonim_207
Ну що ви, мамо!• 29 мая 2025
78
Ответ дляЗрадорозганячка
до чого тут гроші? Не всім подобається балачки з психологами, мені не підходить, нічого не міняється, я тільки плачу коли розмовляю з ними.
а вы не плачьте,
а бейте подушку, кричите
anonim_110
Руда ліса• 29 мая 2025
79
Фісташок трохи з´їла - перебила апетит) але не вечеряти я звикала. Спочатку було складно, ввечері мріяла як буду смачно їсти зранку) потім звикла, питання одного двох тижнів

anonim_76
Галя-краля• 29 мая 2025
80
Ответ дляЗрадорозганячка
яку терапію? Психологи мені не допомагають, пробувала. Я зараз на АД
АД забирають симптоматику, а з причиною, котра привела до депресії працює психотерапія
like 1
anonim_207
Коплю на груди• 29 мая 2025
81
Ответ дляМорковку дай
Томат.сік, сметана це кислота і сметана ще й додатк.жир. Точно не про дієтичне харчування.
Та не придумуйте. В кого гастрит .виразка. то мусить їсти без гічого. Йому взагалі не можна ніяких дієт і тут навіть мови нема.. А от на 15 % сметані не поправишся. Ви ж її у воду додаєте.
anonim_47
Смажена полуничка• 30 мая 2025
82
Ответ дляЗрадорозганячка
я заїдаю стрес (
В мене так само 🥲
Але після оземпика набрала 15 кг і тепер взагалі
Але я почуваю себе краще і щаслива не залежати більше від уколів
anonim_47
Смажена полуничка• 30 мая 2025
83
Ответ дляОколовита
Приймайте хром. Я з 2 капсулами в день взагалі не думаю про їжу
Ой ну это просто смешно
Хоть три раза по три не поможет он
anonim_47
Смажена полуничка• 30 мая 2025
84
Ответ дляЦаревна в уггах
мне помогает физическое отсутствие еды возле меня
Так можно поехать в магазин
anonim_47
Смажена полуничка• 30 мая 2025
85
Ответ дляЧуПа ЧупС ВсЕгДа ПрАв
бачила багато хто пьє яблучний оцет, тільки потрібен натуральний, кажуть діє як оземпік. Мені допомагає нормалізація гормонів, бо коли з гормонами бардак то я теж їм як не в себе і багато солодкого((
Про желудок подумайте
anonim_47
Смажена полуничка• 30 мая 2025
86
Ответ дляLove_Love_Love_
Чітко і грамотно збалансувати вашу їжу, сон і кількість води.
Скільки треба спати
noavatar
Love_Love_Love_• 30 мая 2025
87
Ответ дляСмажена полуничка
Скільки треба спати
З 22-23 до 6 ранку і далі
anonim_220
Бурундучиха• 02 июня 2025
88
Ответ дляЗрадорозганячка
я заїдаю стрес (
От із стресом і працювати. Інакше неможливо на жаль
  • 1
  • 2
  • 3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff