Пасхальний тролік• 05 июня 2025
Как думаете,легче похудеть или улучшить осанку?
Из горбатой превратиться в девушку с красивой осанкой. Что из этого легче?
1
14
0
Фишка в том, что горбатость - это скалиоз , а осанка - это контроль себя и упражнения ( скалиоз тоже, но там идет деформация позвонков и так просто это не решается)
поэтому принципиально разная сложность решения проблемы, смотрите крч сами)
поэтому принципиально разная сложность решения проблемы, смотрите крч сами)
2
4
Смотря что с осанкой. Сколиоз, кифоз взрослым исправить невозможно. Разве что обычную сутулость можно исправить.
Похудеть легче.
Похудеть легче.
4
Если горбатая девушка имеет кифоз, то самостоятельно это не исправляется. Калории урезать - посильно.
1
Я сутулюсь. После таскания детей все стало сильно хуже( сколиоз не ставят, врач сказал заниматься мышцами спины. Есть протрузии, то есть без тяжелых весов.
Пока делаю зарядку по 30 минут каждый день, но без контроля себя и своей осанки ничего не выйдет
Пока делаю зарядку по 30 минут каждый день, но без контроля себя и своей осанки ничего не выйдет
Кстати, самое результативное для осанки -это занятия на пилоне. Но если классный тренер и все делается правильно
Конечно похудеть. Если нет каких-либо проблем с обменом веществ - а эти проблемы на самом деле реже встречаются, нежели о них говорят, то просто корректируешь рацион, добавляешь немного физ.нагрузок - и результат не заставит себя ждать.
А осанка - это вроде как привычка да развитие нужных групп мышц, но дегенеративные изменения позвоночника могут сильно усложнить процесс коррекции. И вот они как раз почти у всех взрослых людей есть.
А осанка - это вроде как привычка да развитие нужных групп мышц, но дегенеративные изменения позвоночника могут сильно усложнить процесс коррекции. И вот они как раз почти у всех взрослых людей есть.
сходите к другому врачу.
по моему опыту во время войны стало дохрена здоровых людей.
зарядка это хорошо, но есть специальные упражнения для глубоких мышц спины ( тех, которые и работают с позвоночником). нужен реабилитолог поставить это все правильно.
а так то да, только упражнения и только контроль
по моему опыту во время войны стало дохрена здоровых людей.
зарядка это хорошо, но есть специальные упражнения для глубоких мышц спины ( тех, которые и работают с позвоночником). нужен реабилитолог поставить это все правильно.
а так то да, только упражнения и только контроль
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу