Пишу з калідору• 20 июня в 19:42
Выговорить проблемы, дневники
Наверное, все слышали, что нужно выплескивать то, что тебя волнует, вплоть до того, что записывать то, что ты чувствуешь, в дневник, делиться с близкими людьми. Пробовала, но моё эмоциональное состояние это только ухудшало, как будто в огонь масла подливала, и перестала, когда поняла, что для меня оно работает наоборот. Что думаете об этом?
показать весь текст
1
41
0
Мені ще добряче допомогає gpt розібрати ситуації.
Задаю питання, що мене турбує. Питаю які причини можуть бути. І адаптовую під свій самоаналіз. І обов´язково, питати і писати під себе шляхи і етапи вирішення проблеми і поступово рухатися ними.
Задаю питання, що мене турбує. Питаю які причини можуть бути. І адаптовую під свій самоаналіз. І обов´язково, питати і писати під себе шляхи і етапи вирішення проблеми і поступово рухатися ними.
2
это вопрос без ответа) проще наверное ответить, сколько будет длиться сама терапия, хотя и это пальцем в небо. Но здесь есть хотя бы какие-то статистические данные по различным расстройствам.
Могу предположить, что вам понадобилось бы намного больше сессий, чем другим.
Могу предположить, что вам понадобилось бы намного больше сессий, чем другим.
1
Наприклад, про те, що мама мене не любила, казала, що коли дізнається, що я вагітна це буде для неї сама гірша новина.
З вигляду я щаслива, самодостатня жінка, і мені неприємно щоб мою сім´ю вважали ненормальними.
З вигляду я щаслива, самодостатня жінка, і мені неприємно щоб мою сім´ю вважали ненормальними.
1
Але ваші батьки вас не визначають. Навпаки при такому бекграунді ви маєте бути дуже стійкою щоб виглядати щасливою і самодостаньою
а що буде, якщо вашу сім´ю вважатимуть ненормальною?
Якщо хтось дізнається, що мама вам таке казала?
Можете не писати це тут, якщо це важко, спробуйте для себе дати відповідь.
Якщо хтось дізнається, що мама вам таке казала?
Можете не писати це тут, якщо це важко, спробуйте для себе дати відповідь.
Я імє стійка, я заради свого спокою і щастя своєї сім´ї перестала з мамою спілкуватися. Но нікому про це не розказую, навіть близьким подругам.
Для мене це стидно. Це якби може поставити під сумнів що я нормальна, раз мама мене і мою сім´ю не любить.
Знаю, що це не правильно, но нічого з цим не можу зробити.
Аналогічна ситуація була і з колишнім чоловіком, він не працював, мене морально абюзив, но я нікому не говорила, бо боялася, що скажуть, що зі мною щось не так.
Для мене це стидно. Це якби може поставити під сумнів що я нормальна, раз мама мене і мою сім´ю не любить.
Знаю, що це не правильно, но нічого з цим не можу зробити.
Аналогічна ситуація була і з колишнім чоловіком, він не працював, мене морально абюзив, но я нікому не говорила, бо боялася, що скажуть, що зі мною щось не так.
1
і яка людина заслуговує на такі слова? якщо б припустити, що це правда (насправді це не є правда), що б це для вас означало?
Взагалі це неправильно задавати вам такі питання на відкритому форумі, тому раджу залучити чат джпт. Це буде все ж більш приватно.
Взагалі це неправильно задавати вам такі питання на відкритому форумі, тому раджу залучити чат джпт. Це буде все ж більш приватно.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу