Блондинка в Шоколаде• Изменено 23 июня 2025
Походила с утяжелителям в 4 кг и офигела
Как тяжело делать упражнения и ходить больше часа и какая легкость потом в ногах
А у меня на теле еще 5-6 лишних кг и как же это тяжело для организма и якобы не чувствуется, но это не так
Как мы усложняем сами себе жизнь лишним весом
Хочу за следующие 10 недель уменьшить вес на 5 кг жира
А у меня на теле еще 5-6 лишних кг и как же это тяжело для организма и якобы не чувствуется, но это не так
Как мы усложняем сами себе жизнь лишним весом
Хочу за следующие 10 недель уменьшить вес на 5 кг жира
15
5
15
0
Эндокринолог говорила: желаемый вес умножить на 1.5 и это ваша порция белка на день, если белок за 1 прием пищи переедать он может не усвоиться.
Сегодня как раз вечером видела женщину с мужчиной, у двоих утяжелители на ногах были, шли бодрым шагом. Не вы ли ?)
Курятина это не мясо, а пародия.
Мясо-костный бульон из говядины или смеси лучше.
Можно по утрам на нем готовить овсянку и прочее. Заодно и гибкость суставов и упругость кожи лица увеличите.
Я делаю так не давно и в результате поняла зачем люди варили суп или делали рагу га мясе и костях. Точно не от язвы, как в детстве пугали
Мясо-костный бульон из говядины или смеси лучше.
Можно по утрам на нем готовить овсянку и прочее. Заодно и гибкость суставов и упругость кожи лица увеличите.
Я делаю так не давно и в результате поняла зачем люди варили суп или делали рагу га мясе и костях. Точно не от язвы, как в детстве пугали
2
Как варить? Где покупать эти кости, есть в обычных магазинах?
Я например супы и бульоны не пью совсем, с желудком все хорошо
Я например супы и бульоны не пью совсем, с желудком все хорошо
Да, в обычных супермаркетах, суповой набор.
Не хотите не пейте, кто ж вас заставит?🤔 Просто советую..кур непойми чем кормят и колят. Коровы травку едят, поэтому их мясо получше будет
Не хотите не пейте, кто ж вас заставит?🤔 Просто советую..кур непойми чем кормят и колят. Коровы травку едят, поэтому их мясо получше будет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу