Кто перепробовал разные диеты? К какому выводу вы пришли?

Question

Copy-Paste• 26 июня в 13:26

Кто перепробовал разные диеты? К какому выводу вы пришли?

показать весь текст

32 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Жор перед овуляцією і місячними. Яу справлятися? +10 Посмотрела на весы и охренела((( +121 Почему выпирает живот и как его убрать? +16 Кто то худел на готових рационах? +24 Может ли муж хуже относится, если поправилась? +24 Рыба на диете 5 +62 Какие каши, овощи, фрукты максимально калорийны? +22 Почему некоторые родители и бабушки бесконтрольно раскармливают детей? +48 Какое блюдо вы могли бы есть каждый день, если бы нужно было перейти +58 Завтра начинаю худеть +16

Сейчас читают!

Пропаганда+541 Не вистачає грошей облаштувати квартиру. На чому зекономити?2+542 Адвент календар підкажіть який найкращий +441 Ресторан или оскорбления?2+312 Вы бы рискнули жить в хостеле ?)+281 Как вам такие жакеты+261 Умерла блогерша Мария Магдалина, которая была зависима от пластических операций+261

Answer 1 · 2025-06-26T14:09:27+02:00

Ответ дляДадосвидания

Наоборот, я стала худеть, когда начала жрать

Ну, если вы ели 800-1200ккал, то начав жрать свою физиологическую норму около 1800-2200, начали худеть. Это нормально.
Если знать свой реальный, а не полумертвый расход, легко высчитать цифры нормы и отнять 10% для плавного похудения.

Answer 2 · 2025-06-26T15:31:43+02:00

Ответ дляЗажуженная Жужжа

не сидеть на диетах, есть больше белка, считать калории, хотя бы пару месяцев, вводить новые пищевые привычки, как образ жизни. похудела на 30 кг.

Щаслива Ви.
Я скинула 10 кг за три місяці так.
А тепер вже півтора місяці ніяк. Вага коливається плюс -мінус кілограм навколо тої, нижче не падає.
Їм те саме, плаваю так само. :(

Кто перепробовал разные диеты? К какому выводу вы пришли?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!