Метелики на душі• 08 июля в 09:44
Який магній вам допоміг засинати краще?
Magnesium B6, Magnesium Glycinate чи інший?
Що з цього працює?
Що з цього працює?
9
0
Мне лучше всего помогает магне б6 антистресс из аптеки.
Сколько на айхерб брала самых разных форм, а нет такого эффекта.
Сколько на айхерб брала самых разных форм, а нет такого эффекта.
Там всего лишь 100мг магния в таблетке, и тот цитрат, сильно бьёт по жкт. Но если по 1табл пить в день, то ничего не будет
Магне В6 антістрес. Якщо регулярно по 1-2 таблетки ввечірі, то мені дуже добре допомагає. Може це самонавіювання, але головне, щоб спала
сам магній лише не допоможе. він має бути у комплексі з іншими засобами та практиками: заспокійливі збори трав, помірна активність, сон з білим шумом, дихальна гімнастика і обов´язково режим сну
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу