Пацелуйнитуда• 15 июля 2025
Після яких добавок у вас зявилася енергія вранці?
9
0
Вона у мене тільки вранці і б´є ключом, бо я жайворонок. А щоб розтягнути її на цілий день, - то допомогає контроль вуглеводів і продукти з йодом щодня. Коротше ПП
2
Зволожувач повітря. Від добавок такого ефекту не помітила, хоча в свій час приймала залізо, вітамін Д, омегу, таурин, протеїн на тренуваннях.
Складні переважно, не вживати голі вуглеводи на тщесерце, намагатися уникати стрибків цукру, але я займаюся спортом, тому в комплексі з тренуваннями, можу вживати і вуглеводи з високим глікемічним індексом з групи ПП.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу