Семенівни сусідка• 21 июля в 11:04
Почему у наших женщин такие фигуры
Большинства гиперлордоз и выпирающий живот? Даже если они худые, то все равно оттопыренная жопа и большой живот
показать весь текст
1
1
24
86
0
От легкой 20 минутной тренировки, никуда выпирающий живот не денется. Вот вам общеизвестный факт. Живот это вообще ВСЕГДА только питание. И увидев женщину с животом, не спешите обвинять ее в лени. Вполне возможно она - трудяга, просто занимается по вашей методике😆
3
Моя методика предполагает есть все, что не приколочено?
Автор пишет о лордозе и торчащем животе как результате нарушения осанки. Она пишет не о толстых людях, дословно ’даже если худые’.
20 минут ежедневных занятий достаточны, чтобы укрепить мышечный корсет и улучшить свою осанку.
Это улучшит в целом внешний вид.
Я не писала, что одной гимнастикой можно похудеть на 10 кг за месяц. Для похудения существует эффективнейших метод урезания калорий.
Автор пишет о лордозе и торчащем животе как результате нарушения осанки. Она пишет не о толстых людях, дословно ’даже если худые’.
20 минут ежедневных занятий достаточны, чтобы укрепить мышечный корсет и улучшить свою осанку.
Это улучшит в целом внешний вид.
Я не писала, что одной гимнастикой можно похудеть на 10 кг за месяц. Для похудения существует эффективнейших метод урезания калорий.
3
Не правда, помогают даже 20-минутные ежедневные занятия. Потом человек втягивается, может добавлять и силовые. У меня лично, только выполняя 20-30 минут обычный пилатес, перестали болеть плечи и ноги. Я для здоровья начала выполнять упражнения, со временем подтянулся живот, ноги стали заметно стройнее.
4
Речь не о здоровье. А о том, что автор видит много женщин с животом. А та советница написала, что все вокруг ленивые (только она - молодец😆), тк не занимаются 20 минут в день пилатесом. Вот я и написала, что от 20 минут пилатеса животы, которые не дают покоя автору никуда не денутся, тк этого действительно недостаточно. Нужны упражнения, питание и в идеале - режим. И естественно, что так напрягаться не все готовы. То что у вас от 20 минут улучшилось самочувствие я и не сомневаюсь.
2
Ой, тренер у нас з плавання молодий, 35 років. Мсмк, шось там на чемпіонаті світу плив і т.д. Високий, був з м´язами ще два роки тому) а зараз видно вже, що почав запливати жиром. І виглядає майже як мій чоловік, який спортом з дитинства не займався)
1
Ну если у женщины еще и проблемы по здоровью, то писать, что она - ленивая жопа (как тот мой оппонент), вообще Мега странно🤷♀️
1
Питание. Вы можете позволить себе каждый день мясо и рыбу с салатом? Без углеводов! Большинство нет, как и спортзал…
3
1
Знаете, я тоже раньше не верила в силу пилатеса, растяжек. Не качая пресс, не занимаясь с гантелями, мой живот подтянулся. Расплавились плечи, вытянулся позвоночник. Общий вид тела улучшился. Потратить 20 минут на такие упражнения проще, чем потеть в зале с тренером и гантелями, а внешний вид улучшается. Это под силу многим обычным женщинам. То, что советуете вы, большинство из нас кидают быстро. Так лучше синица в руках, чем журавль в небе.
3
по моим наблюдениям, фигура изменилась как носила ребенка на руках. тогда выпячиваешь живот, чтоб его придержать. где-то с 6 мес до лет 5-ти.
помню, он в машине засыпал и тащила спящего на 3 этаж без лифта....
ох уж эти мамы......
помню, он в машине засыпал и тащила спящего на 3 этаж без лифта....
ох уж эти мамы......
1
от 100%. мені 56..,та так і є.було- спочатку сім’я,а потім уже те,що мені хочеться.. останні 6 років - вже 50 на 50.
2
Не вижу таких ж..п как вы говорите. Большинство прямые фигуры или яблоки. Вообще сейчас редко вижу груши и песочные часы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу