Бойова• 09 августа 2025
Чат gpt замість психолога
Займаюсь з психотерапевтом вже декілька місяців. Маю діагностовану лікарем депресію. Начитавшись тут коментарів, що чат gpt чудово заміняє психолога, вирішила спробувати.
Попросила провести сесію схема-терапії, так як мій психолог в цьому напрямі працює, і я розумію, як проходять сесії. І що вийшло...:"я розумію, як тобі боляче, ти така молодець, в тебе все вийде, зроби таку практику для внутрішньої дитини і тд")))
І це все? Кому чат допомагає, що він з вами робить?)) Бо це геть не схоже на терапію. Вже не пишу про те, що видає купу тексту, який треба читати і аналізувати. Це трохи обтяжує.
Може в мене ще просто не натренований алгоритм?
Попросила провести сесію схема-терапії, так як мій психолог в цьому напрямі працює, і я розумію, як проходять сесії. І що вийшло...:"я розумію, як тобі боляче, ти така молодець, в тебе все вийде, зроби таку практику для внутрішньої дитини і тд")))
І це все? Кому чат допомагає, що він з вами робить?)) Бо це геть не схоже на терапію. Вже не пишу про те, що видає купу тексту, який треба читати і аналізувати. Це трохи обтяжує.
Може в мене ще просто не натренований алгоритм?
показать весь текст
3
1
3
40
0
Вам нужно найти такую вещь как ’промт’. Там где уже прописаны задачи для ИИ. И тогда будут более ответы умные. Даже про похудение просто вопросы и готовые ’промты’ - это два разных ИИ. Попросить проанализировать фото с фигурой или забить ’промт’, где ему поставлен ряд задач. С промтами это шик и блеск! Постепенно вы научитесь сами делать эти ’промты’ и задавать ему правильно вопросы. Я находила в инсте
А что касается депрессии, то из нее выходят с помощью таблеток и психотерапии. Если у вас нарушена химия мозга, то не один психолог не совершит чудо. Под прикрытием АД люди начинают копаться в душе, и лечить раны. Под АД это получается намного эффективнее, ведь не так больно.
Промт можно и самому составить, у каждого своя история и общий промт может не подойти или его надо будет под себя редактировать. И в промте обязательно прописывать роль ИИ - психолог, психиатр, стоматолог, гинеколог и т.д., а не просто -’выкати мне схему, потому что я где-то слышала, что ты это можешь’.
Удивляет, что люди не хотят учиться работать с ИИ, не ищут информацию, которая помогла бы им научиться и жалуются, что ничего не выходит.
Удивляет, что люди не хотят учиться работать с ИИ, не ищут информацию, которая помогла бы им научиться и жалуются, что ничего не выходит.
у меня все выходит, когда я взаимодействую с ним по рабочим вопросам. А в то, что ИИ может заменить живого человека в терапии я изначально не очень верю. Зеркальные нейроны в этом случае не сработают. И социальный синапс не случится. Это я уже понимаю, как продвинутый клиент)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу