Говорю-балакаю• 05 сентября 2025
Есть ли смысл в "женских комплексах" витаминов, можно ли брать обычные?
15
0
Нужно брать те витамины, которые вам нужны, по отдельности. В комплексах мизерный состав и в большинстве они не покрывают дефицита
2
Ещё не всречала таких комплексов. До и уже давно доказано, что нет смысла в них ,т.к вы должны пить то что в дефиците, а не все витамины подряд.
2
1
Есть наткральные витамины типа Megafood, Garden of life, их можно принимать постоянно, если понимаешь, что дефицитный рацион питания, но там низкие дозировки веществ.
Многие принимают Optiwomen, но меня те дозировки пугают.
Многие принимают Optiwomen, но меня те дозировки пугают.
нет, не перепутала
так как комментатор написал про биотин 10000, то я ему и перевела обычные 43 миллиграмма в 43000 микрограмма
так как комментатор написал про биотин 10000, то я ему и перевела обычные 43 миллиграмма в 43000 микрограмма
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу