Замулена ріка• 07 сентября в 16:44
Чи можна пити вітамін D цілий рік, чи треба робити перерви?
28
0
Треба іноді здавати аналізи і контролювати роботу жовчного, щоб жиророзчинні вітаміни засвоювалися
7
Зависит от вашего уровня вит. D. Я как только отменяю - ухожу в дефицит, потому пью круглый год.
А если просто с целью профилактики - с сентября по апрель.
А если просто с целью профилактики - с сентября по апрель.
Я периодически пью этот витамин, в инструкции указано что можно пить месяц, а дальше только по назначению врача и периодически сдавать анализы.
6
Ми не стільки буваємо на відкритому сонці, щоб вітамін Д вироблявся організмом.
Що забезпечити добову норму, треба подбати на сонці не менше години.
Що забезпечити добову норму, треба подбати на сонці не менше години.
1
4
так можна аледозування повинно бути підібрано і влітку яб усежтаки не пила. І хоч раз на рік аналізи. Навіщо вам постййного його пити?
і вищче комент плюсую- від цього ще залежить.е
і вищче комент плюсую- від цього ще залежить.е
Саме так
Щоденно, якщо це профілактична доза.
Якщо це доза з метою лікування дефіциту, то тут контроль повинен бути і при виходу в норму дозу зменшувати до профілактичної.
+ з віком синтез вітамінів Д в шкірі знижується, ну і нормальні люди користуються SPF, тому те що влітку хтось на сонці, то все одно не отримує норму
Щоденно, якщо це профілактична доза.
Якщо це доза з метою лікування дефіциту, то тут контроль повинен бути і при виходу в норму дозу зменшувати до профілактичної.
+ з віком синтез вітамінів Д в шкірі знижується, ну і нормальні люди користуються SPF, тому те що влітку хтось на сонці, то все одно не отримує норму
1
2
Хто там ліпить тітку. Вникніть а тему. З харчових продуктів отримати вітамін Д дуже складно в потрібному обсязі.
1
3
ви вважаєте автор буде два рази на рік здавати? - якщо хоче пити постійно Д3 і дозування навіть не вказав. Дай бог би щоб хоч раз. Гадаю автор не з таких хто в лікарню ходе - контрорлює усе
1
Ну я так роблю зазвичай.
Собі і дітям
Влітку діти не пʼють вітамін Д, а я пʼю круглий рік. Літо-осінь профілактичну, зима-весна лікувальну. Якщо не пʼю, падає
Але я постійно користуюся захисними кремами і не засмагаю
Собі і дітям
Влітку діти не пʼють вітамін Д, а я пʼю круглий рік. Літо-осінь профілактичну, зима-весна лікувальну. Якщо не пʼю, падає
Але я постійно користуюся захисними кремами і не засмагаю
я знаю людей які живуть на морі - і зранку до ночі на морі і рівень вітаміну Д низький тут багато факторів.
Так і є
Він не синтезується шкірою
А люди вважають, що якщо на сонці, то значить в них не буде нехватки
Він не синтезується шкірою
А люди вважають, що якщо на сонці, то значить в них не буде нехватки
2
То ж тут залежить від вашого показника в аналізах. У мене 15, то хоч би за рік його підняти. Але буду перездавати аналіз через 3 місяці вживання.
У меня вит Д 45, т.е.норма. но моя эндокринолог говорит пить его постоянно в профилактической дозе, возможно, это связано с гипотериозом.
Я кое-что из этого пережила в результате приема витаминов д в небольших дозах. Гипервитаминоз он не только в росте уровня витамина Д в организме, но и как он усваивается, оказалось, что у меня всё в кальций идет и откладывается везде.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу