Сало не люблю• 12 сентября в 04:58
ОКР! Поради
В кого теж ОКР?Лікували таблетками,звертались до лікарів?
Чи справлялись самі з думками?
Чи справлялись самі з думками?
показать весь текст
32
0
Будь яка погана думка, типу про хворобу, смерть, щось погане, треба ретуал щоб прогнати думку. Раніше наприклад, я коли одягалась і одягала щось в цей момент повинна думати щось хороше, якщо думка мені не подобається то одягаю заново. А тут знаєте як з жирафом, попробуй не думати про погане як воно в голові сидить, могла так одягати нічну сорочку годину(((
А потім це переросто в більше, будь який рух і погана думка нада зробити заново уже з хорошою думкою і так по кругу. Якби не кпт книги я не знаю до чого я докотилася б
А потім це переросто в більше, будь який рух і погана думка нада зробити заново уже з хорошою думкою і так по кругу. Якби не кпт книги я не знаю до чого я докотилася б
І в мене точно так само,але я вже деякий одяг перестала носити бо автоматично прив’язую його до поганих подій які колись стались а я була в ньому одягнута,або хворіла в якомусь одязі і якщо я знову одягну його те саме станеться і тд.
Короче капець,але планую все таки лікувати ОКР та поки так
Короче капець,але планую все таки лікувати ОКР та поки так
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу