Скокмоно - стокнуно• 12 сентября 2025
Після схуднення як довго вдавалося тримати вагу?
Після того, як ви схудли. Як довго вдалося втримати результат? Чи не було спокуси до смачної, калорійної їжі? Чи не позначилися постійні обмеження на вашій менталці?
19
0
12 років. Це має бути не дієта, а збалансоване харчування постійно. Їм тільки смачну їжу на свою норму калорій. Обмежень не маю.
7
Прошлой весной похудела в конце зимы опять набрала, т е чуть больше чем на пол года меня хватило, обычно показывают до/после, а у меня теперь после «после» продолжение, эх.
4
Три года держу, вес колеблется плюс-минус 3 кг. Это нормально, хотя иногда когда верхний держится не падая, то сижу пару недель на дефиците. Конечно хочется вкусного, ем, но не так как раньше, уже контролирую.
Зʼїсти піццу цілу чи ще щось шкідливе багатокалорійне чи заборонене.
У мене повна непередбачуваність лактози, від неї я набрякаю кіло на два, навіть з пігулками. Але інколи таааак хочеться. Тому інколи я дозволяю собі зірватися і їсти все що хочеться- цілий день чи цілі вихідні, а потім знову повертаюся в режим в все за тиждень-півтора проходить
У мене повна непередбачуваність лактози, від неї я набрякаю кіло на два, навіть з пігулками. Але інколи таааак хочеться. Тому інколи я дозволяю собі зірватися і їсти все що хочеться- цілий день чи цілі вихідні, а потім знову повертаюся в режим в все за тиждень-півтора проходить
4
Я всю жизнь худая и спортивная
Был период стресса большого в 22м, когда похудела сильно сперва, а потом антидепрессанты, жор и вес 85 кг
Восприняла это временной неприятностью, довольно быстро привела себя в порядок и как-то ок все уже два года, без особых усилий
Двое детей, 33 года)))
Был период стресса большого в 22м, когда похудела сильно сперва, а потом антидепрессанты, жор и вес 85 кг
Восприняла это временной неприятностью, довольно быстро привела себя в порядок и как-то ок все уже два года, без особых усилий
Двое детей, 33 года)))
До пологів схудла, а от зараз на протязі 2х років беру себе в руки і по+3кг, вже руки опускаються (
На стресі їм як не в себе( з головою щось треба робити!
На стресі їм як не в себе( з головою щось треба робити!
Якщо я раз-два в місяць з´їм щось поверх норми в жир це не відкладеться. Я дуже активна - в мене спорт, басейн і танці))
Первый раз - года три держала, потом решила бросить курить и разожралась обратно. Второй раз - год, уехала в отпуск на ультраолл и Наташу понесло. Сейчас вот второй месяц держусь, типа в процессе, но чета тоскливо и скоро снова в отпуск... Ой 
Мне это с таким трудом дается, что если нет желания, я себя мучить не буду, жизнь это миг (тем более при нашей действительности), тратить ее на мучения что бы что?!
Мне это с таким трудом дается, что если нет желания, я себя мучить не буду, жизнь это миг (тем более при нашей действительности), тратить ее на мучения что бы что?!
3
Ну і правильно робите.Зате красива ваша талія на місці.Це краще аніж забороняти собі,а потім жерти постійно і багато.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу