Креатин дает эффект с первых таблеток или по накопительной?

Ще з цiкавого

Волшебство с жопкой +20 Как правильно пить воду во время тренировок? +4 Чи є тут такі ж як я? Хто ніколи не займався спортом і ненавидить його +17 Пилатес. Кто занимался, зайдите. Вопросы? +30 Стоит ли покупать домашний тренажер, если боюсь, что он станет вешалкой? +19 Купувати чи ні? План тренування блогера з тренування? +16 Ну почему пилатес есть везде, а акробатика нигде? +29 Как отрастить такую попу? +20 Как начать бегать, если стыдно выходить на улицу среди людей? +14 На ваш взгляд это плоская попа? +19