Міс Всесвіт• 20 октября 2025
Часто прокидаюся посеред ночі без причини. Як зрозуміти, чи це безсоння?
І що з цим робити? Можливо у когось таке було? Що порадите? Дякую.
31
0
Одна из причин это высокий уровень кортизола. Снижается отдыхом, спортом, режимом дня, лекарствами успокаивающими.
А якщо пісяти часто встаю. При чому я не п´ю перед сном чаю і взагалі не допиваю норму рідини вдень.
Оці пісяння 3 рази за ніч мене зведуть з розуму. В мене ще туалет далеко
Оці пісяння 3 рази за ніч мене зведуть з розуму. В мене ще туалет далеко
2
2
Это стресс. Когда начинаю просыпаться ночью (обычно в 3) значит нервы на пределе. В моем случае еще добавляется тревожность (выключен ли газ, утюг, закрыта ли вода). Нужен отдых
2
1
Нужно обследоваться: проверить глюкозу, ионизированный кальций, креатинин. Исключить несахарный диабет
Обязательно сходите к врачу.
Обязательно сходите к врачу.
Почки любят покой. Если часто встаёт ночью, то значит днём им тяжело работать, и они усиливают свою работу ночью. Почки любят стол номер 5 и покой.
Було таке, погано закінчилось, після чергового стресу взагалі перестала спати, зараз на антидепресантах
1
у меня такое бывает с детства.
кодга то говорили что это средце так выравнивает свою работу.
сейчас уже куча других теорий, и все недоказанные.
кодга то говорили что это средце так выравнивает свою работу.
сейчас уже куча других теорий, и все недоказанные.
Більше рухатись, певно.
Ви не рахували активність за день? Сквльки км проходите?
Я з весни задалась ціллю 10 тис кроків находжувать. Купила годинник.
Ви не рахували активність за день? Сквльки км проходите?
Я з весни задалась ціллю 10 тис кроків находжувать. Купила годинник.
Всегда можно начать ходить перед сном, просто долгая активная прогулка. Это бесплатно и сердце Вам скажет большое спасибо.
Буквально. Есть даже анализ такой- моча по Зимницкому, где собирается моча за сутки, каждая порция в отдельную баночку по часам. Который показывает соотношение дневной и ночной мочи.
ничо не поняла.
я просила ’что значит покой для почем?’
ваш ответ ’собирается моча за сутки’.
То есть если я буду сутки собирать мочу, то это значит я дала покой почкам?
я просила ’что значит покой для почем?’
ваш ответ ’собирается моча за сутки’.
То есть если я буду сутки собирать мочу, то это значит я дала покой почкам?
Я так зрозуміла спокій почкам це значить не перенагружать в стані бодрості, тоді в стані спокою і вони спокійні)
Може так
Може так
Вы не понимаете, что днём человек двигается физически, и мало писяет,а когда ночью лежит и отдыхает, мочи собирается больше? Дурочку из себя не стройте.
да, я понимаю что днем человеке двигается , а ночью спит.
что именно здесь говорит ьопро покой для почем? что хначит этот самый покой?
что именно здесь говорит ьопро покой для почем? что хначит этот самый покой?
Если у Вас ночной мочи больше чем дневной, пора идти к нефрологу на консультацию, это значит. Покой - это лежать, отдыхать. Вам и к неврологу надо.
Нет. Это физ нагрузка, явно не такая, которая вызовет снижение кислорода, большей похоже на источник стресса.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу