Оч@ров@Шк@• 21 октября в 21:26
Що робити із кортизолом
Щось кругом той кортизол. Винуватець усього. У жінок в декреті, у невиспаних жінок, у жінок мам підлітків. Винуватець відсутності бажань: жити, гуляти, купляти, прибирати, з ліжка вставати.
Що з ним прийнято робити? Це від нього всі поголовно приймають ті АД?
Можна в двох словах хто вже розібрався може
Що з ним прийнято робити? Це від нього всі поголовно приймають ті АД?
Можна в двох словах хто вже розібрався може
2
2
6
41
0
Та яка) зранку я будильник слухаю з 7 до 9:30, і мене пох, встать не можу , провалююсь в сон , начеиі не чую, автоматично якось клацаю
2
4
стресс сейчас сами понимаете у всех. стресс поднимает кортизол. в норме он должен падать, но сейчас все кофеманы, энергетики, что тоже повышает кортизол. я только недавно поняла, что мне категорически нельзя кофе. у меня плохо выводится кофеин, а он поднимает кортизол.кортизол вызывает проблемы в груди. постоянно были кисты. перестала пить кофе, стала спокойнее и грудь перестала беспокоить.p.s. мне спорт не помогал.
5
Мелатонин и кортизол играют противоположные, но взаимосвязанные роли в регуляции циклов сна и бодрствования. Мелатонин, «гормон сна», повышается вечером, вызывая сон, а кортизол, «гормон стресса», увеличивается утром, способствуя пробуждению и активности. В течение дня их уровни меняются в обратной зависимости: с падением кортизола с наступлением вечера снова растет мелатонин. Мелатонин может помогать снижать уровень кортизола, а его недостаток из-за нарушенного режима сна приводит к повышению кортизола, хронической усталости и другим проблемам со здоровьем.
5
А я не пила каву тижні 2, то чуть не здохла
Тимк в ноль пішов
Хоча також пов‘язую це просто із ранньою вагітністю
Но в той раз такого не було
Тимк в ноль пішов
Хоча також пов‘язую це просто із ранньою вагітністю
Но в той раз такого не було
То його не лікують? Просто не допускать/мінізувать?
Думала психологи його перевіряють. Потім лікують АД
Думала психологи його перевіряють. Потім лікують АД
Ну як сказати
Палка в двох кінцях
Дитині треба режим 7:00-9:00
А у нас хйня зараз а не режим
Вчора в 00 уложила. Сама в 2 лягла
А сьогодні в 18:50 почала укладать (на денний спеціально не вклала), і в 21:00 запхала її спать. 2 год 10 хв уложки, я йобу дам скоро. Тупо не лягає. Аимикаєш тєліки, вой на квесь дом. І вихід із спальні
Палка в двох кінцях
Дитині треба режим 7:00-9:00
А у нас хйня зараз а не режим
Вчора в 00 уложила. Сама в 2 лягла
А сьогодні в 18:50 почала укладать (на денний спеціально не вклала), і в 21:00 запхала її спать. 2 год 10 хв уложки, я йобу дам скоро. Тупо не лягає. Аимикаєш тєліки, вой на квесь дом. І вихід із спальні
Господи, ну что вы ведетесь все на эти модные тренды....То раньше у всех массово была непереносимость глютена, то всем не хватает белка, то теперь кортизол во всем виноват....Сдайте анализ и увидите, что он у вас в норме. И перестаньте про него думать.
4
Мой сын никогда не мог уложиться в 21.00, с самого рождения. Сколько я не пыталась, толку -0. Плюнула, ложился позже вместе с нами 22- 23. Сейчас ему 14 и рано он не ложится ну никак. Вот такой малосонный. Но встанет утром в школу в 7, даже если ляжет в 2 ночи. Ругалась, говорила. Бесполезно. Убедить не могу. На выходных спит долго, не бужу.
Такие все волшебные, вроде всех эбет волшебник, когда утром можно зарядку, а вечером бассейн. 80% подрыв в 6 утра, собрать детей и херячить на работу, потом в 19.00 дома, уроки, жрать и спать. Какой бассейн? Какая зарядка? Разве что утонуть вечером в том бассейне - одно желание.
Я не отношусь к этой категории, но прекрасно вижу окружающих, потому что не только в инсте сижу.
Я не отношусь к этой категории, но прекрасно вижу окружающих, потому что не только в инсте сижу.
7
Моей дочке 18, она живет отдельно
Я тоже работаю, мне на 8-30
Просыпаюсь в 7,зарядку успеваю
Работаю до 16, в бассейн успеваю
Я тоже работаю, мне на 8-30
Просыпаюсь в 7,зарядку успеваю
Работаю до 16, в бассейн успеваю
Понятно что делать - лечить витамином Д с айхерба 
Но вообще печально, что всеобщая безграмотность населения тут винуватець, а не кортизол
Но вообще печально, что всеобщая безграмотность населения тут винуватець, а не кортизол
Регулярно испытывать оргазм
Причём совсем необязательно с мужиком
Самое лучшее и естественное
Помогает при очень разных состояниях
Таблетки, ад в том числе - это уже точка невозврата
Всегда лучше дать удочку, чем дать готовое
Причём совсем необязательно с мужиком
Самое лучшее и естественное
Помогает при очень разных состояниях
Таблетки, ад в том числе - это уже точка невозврата
Всегда лучше дать удочку, чем дать готовое
Ответ дляТепличная
Понятно что делать - лечить витамином Д с айхерба Но вообще печально, что всеобщая безграмотность населения тут винуватець, а не кортизол
Но вообще печально, что всеобщая безграмотность населения тут винуватець, а не кортизол
Так я одна не знаю. Яке ще всеобщєє-то))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу