ЛюблюДевчонок• 25 октября в 12:27
Збалансоване харчування
Напишіть свої варіанти і чи дотримуєтеся ви їх у родині?
12
0
Не розумію що писати, якщо воно збалансоване, то варіант лише один.
Так, дотримуємось.
Наш список продуктів це: риба/ мʼясо/ море
Дуже багато овочів, менше фруктів.
Каші/крупи
Молоко, яйця . Все
Ніяких йогуртів, десертів куплених, солодких вод, ковбас і іншого сміття.
Так, дотримуємось.
Наш список продуктів це: риба/ мʼясо/ море
Дуже багато овочів, менше фруктів.
Каші/крупи
Молоко, яйця . Все
Ніяких йогуртів, десертів куплених, солодких вод, ковбас і іншого сміття.
2
1
1
Я не виключаю жодних продуктів з харчування сім´ї, але основне в нас овочі,м´ясо,риба,крупи.
Раджу канал в телегрмі др. Толстікова.
Раджу канал в телегрмі др. Толстікова.
да, придерживаемся, наверное у нас типа 80% полезной адекватной еды и 20% чего-то не полезного
овощи обязательно каждый день, белок - рыба/мясо/творог, я вообще не покупаю сосиски, пельмени, копченую колбасу, соусы с кучей сахара и тд (но может муж взять, потому что, конечно, не могу заставить взрослого человека не есть что-то). в целом - стараемся есть максимум полезной еды, но если хочется какой-то вредной фигни - то устраивать из этого драму не будем, похаваем чипсов с удовольствием)))
овощи обязательно каждый день, белок - рыба/мясо/творог, я вообще не покупаю сосиски, пельмени, копченую колбасу, соусы с кучей сахара и тд (но может муж взять, потому что, конечно, не могу заставить взрослого человека не есть что-то). в целом - стараемся есть максимум полезной еды, но если хочется какой-то вредной фигни - то устраивать из этого драму не будем, похаваем чипсов с удовольствием)))
2
Ой ні.
В домашній гранові там такий вміст цукру і калорійність буде через склад, що здоровою їжею це не назвеш
В домашній гранові там такий вміст цукру і калорійність буде через склад, що здоровою їжею це не назвеш
Як на мене, то дуже багато часу витрачається на збалансоване і здорове харчування. Воно звісно того варте, але не завжди будеш мати ресурс на це.
Якби мені не приходили і не готували, то я наприклад не мала змоги харчуватися збалансовано і повноцінно, так як в мене не було б часу на це.
Якби мені не приходили і не готували, то я наприклад не мала змоги харчуватися збалансовано і повноцінно, так як в мене не було б часу на це.
Колись хотіла заморочитися цим,але мене надовго не вистачило,усі пересварилися і на цьому усе закінчилось.Звичайне харчування,без тонни солодкого і ковбас,але за бажанням і це звичайно купляєм,якщо і не приносить користі,але піднімає настрій,що також не менш важливо для здоров´я.
1
Чому? Все що можна приготувати самому і є здоровою їжею! Я калорії не рахую..і чому цукор в дом. гранолі?
Ну тому що здорове збалансоване харчування це не про котлети вчорашні розігріті чи каша і не про свинину.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу