Кинг-Конгша• 27 октября в 13:40
У кого гтр? Какие у вас телесные симптомы?
16
0
у меня.
подергивания мышц по всему телу, внутренняя трясучка, расстройство желудка, бросает в холодный пот. но хочу сказать, что все это только в обострение, когда я себя раскрутила тотально. т.к. я тревожусь всегда и по любому поводу - то уже научилась держаться в более-менее стабильном состоянии и только очень неожиданные ситуации меня могут довести до такого
подергивания мышц по всему телу, внутренняя трясучка, расстройство желудка, бросает в холодный пот. но хочу сказать, что все это только в обострение, когда я себя раскрутила тотально. т.к. я тревожусь всегда и по любому поводу - то уже научилась держаться в более-менее стабильном состоянии и только очень неожиданные ситуации меня могут довести до такого
3
трясучка, как паркинсон, головокружения, страх упасть, шаткость походки, голова ватная, не моя, тахикардия
Чего только не было за 15 лет.
Не постоянно, конечно, я в этом состоянии, но раз в несколько лет обостряется.
Самая жесть это бессонница и жар в теле, как будто горчичники поставили.
Ну, скачки давления и дискомфорт в животе,конечно, бывают чаще всего, но это не так мучительно.
Не постоянно, конечно, я в этом состоянии, но раз в несколько лет обостряется.
Самая жесть это бессонница и жар в теле, как будто горчичники поставили.
Ну, скачки давления и дискомфорт в животе,конечно, бывают чаще всего, но это не так мучительно.
У меня также, я в шоке, что все ответили и у всех почти одинаковые проявления 🫣
Что вам в итоге помогло?
Что вам в итоге помогло?
таблетки + самостоятельное изучение природы гтр и работа над собой.
психолог не помог, я занималась с кпт-терапевтом, потом с гештальт, возможно я не нашла прям своего специалиста, но на постоянные эксперименты с психологами нет столько денег.
психолог не помог, я занималась с кпт-терапевтом, потом с гештальт, возможно я не нашла прям своего специалиста, но на постоянные эксперименты с психологами нет столько денег.
Поки що нічого. Всі ці симптоми трапляються не одночасно, і не постійно. Це вже добре. Маю намір записатись до нового психіатра аби призначив терапію. Вже обрала психіатра, треба записатись. Сподіваюсь, допоможе.
Последний раз у меня такое жесткое обострение с бессонницей и жаром было после ковида в 2021 г.
И КПТ посещала, и транквилизаторы пила, магний, витамины группы В, бифрен.
Читала литературу, слушала аффирмации, даже записала свои, которые мне близки, переслушивала.
Но трудно было, ещё и работа, ребенок, а мама на последнем издыхании с 3-4 часами сна отрывками.
Хорошо анализировать день и благодарить за все малюсенькие приятности, которые послала мне жизнь, Бог, вселенная. Меня это успокаивает, погружает в медитативное состояние.
Из не таких тяжёлые обострений меня вытягивает спорт.
Пройдешь 7-8 км в быстром темпе или пробежишь 5, если позволяет форма, и приходишь домой абсолютно умиротворённый.
И КПТ посещала, и транквилизаторы пила, магний, витамины группы В, бифрен.
Читала литературу, слушала аффирмации, даже записала свои, которые мне близки, переслушивала.
Но трудно было, ещё и работа, ребенок, а мама на последнем издыхании с 3-4 часами сна отрывками.
Хорошо анализировать день и благодарить за все малюсенькие приятности, которые послала мне жизнь, Бог, вселенная. Меня это успокаивает, погружает в медитативное состояние.
Из не таких тяжёлые обострений меня вытягивает спорт.
Пройдешь 7-8 км в быстром темпе или пробежишь 5, если позволяет форма, и приходишь домой абсолютно умиротворённый.
Руки тряслись, шум в ушах, сразу после просыпания. Плюс тахикардия и частые боли в животе. Гадость.
А, и подутренние пробуждения. 4-5 утра дрынь и просыпаюсь. Потом лежу мучительно до будильника, а сил встать нет.
А, и подутренние пробуждения. 4-5 утра дрынь и просыпаюсь. Потом лежу мучительно до будильника, а сил встать нет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу