КокошинЭль• 31 октября в 01:15
У вас бывает, что в голове ужасный сюжет, а вы его еще больше усугубляете
Чтоб прям стыдно было. Вымышленный
9
0
Навязчивые мысли, руминации были раньше. Научилась допроживать эмоции и меня не цепляет так сильно теперь. А так люблю иногда сочинять какие-то истории за которые да может быть стыдно из-за пошлости, но мне приятно об этом думать
в логотерапии Франкла есть техника прарадоксальная интенция - когда клиенту предлагается представить то, чего он стесняется, в гипертрофированном виде. Например, он стесняется потения, и нужно представить что он умеет потеть больше всех в мире. Может вы сами пришли к подобному методу?
Це невроз. Типу тривожний розлад з нав´язливими думками. Якщо вас це напрягає, то йдіть до психотерапевта. Якщо ні - то, може, варто почати писати книжки за своїми сюжетами?)
Когда было генерализованное тревожное расстройство, были и навязчивые мысли, и пугающие, и позорные.
На психотерапию ходила.
Уже года 3 не появляются. Не обольщаюсь, что невроз прошел, но в ремиссии.
На психотерапию ходила.
Уже года 3 не появляются. Не обольщаюсь, что невроз прошел, но в ремиссии.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу