Я супер-пупер• 31 октября 2025
Мне 50 подсела на творог, не вредно в моем возрасте?
Прямо не могу, раньше вообще была к нему равнодушна
показать весь текст
5
12
74
0
Ну если верить гуглу, то в кефире есть но меньше. Хотя странно, ведь творог тоже получается после ферментации. Только период меньше.
Колени и зубы это как природа заложила к сожалению. Хотя конечно, лучше естт творог чем не есть ( если организм позволяет разумеется)
2
Ого, потроху)) я если 1.5 кг куплю то больше недели его едим точно, так нас три взрослых))
Ваша мама видимо его любит и ест ежедневно
Ваша мама видимо его любит и ест ежедневно
2
То їжте його хоч без вершків. Бо рознесе. Тоді користь кальція для скелета, впаде від шкоди зайвої ваги. Коліна швидко здохнуть.
2
Любить і їсть щодня.
Вона і кефір любить, і молоко. Взагалі молочні продукти.
Я теж любила, але не пила молоко регулярно, тепер не можу пити домашнє :(
Вона і кефір любить, і молоко. Взагалі молочні продукти.
Я теж любила, але не пила молоко регулярно, тепер не можу пити домашнє :(
Мені теж від сирого молока не дуже добре, маю проблеми з кишківником. А от від кисломолочних продуктів нормально почуваюсь.
1
Моя мама теж після 50 полюбила кисломолочний сир, раніше до нього нейтрально ставилась.
І колега чоловік 60 років, каже вже більше 10 років його сніданок це кисломолочний сир з чаєм.
І колега чоловік 60 років, каже вже більше 10 років його сніданок це кисломолочний сир з чаєм.
1
200г ринкового сиру і 1 л вершків це добова норма жиру і 30% добових калорій. Поки з´їсте інші 70% калорій з іншою їжею, то буде подвійна добова норма жирів. Для 50+ це шлях до ожиріння.
4
1 л вершків навіть я за день не вип´ю, а я дуже люблю вершки.
Не знаю, як там норми рахують, але моя мама сир їсть щодня і вона не повна.
Не знаю, як там норми рахують, але моя мама сир їсть щодня і вона не повна.
1
Сир збиваю погружним блендером з безлактозним йогуртом, додаю стевію, какао за смаком, пачка желатину набутого розтопити в мікрохвильовці. Все змішую переливаю у форму силіконову. Корисний десерт і додаткове джерело білку.
Сестра моя не заморочуєттся пх, додає згущене молоко. Це теж смачно, але калорійно
Сестра моя не заморочуєттся пх, додає згущене молоко. Це теж смачно, але калорійно
1
Я теж підсіла на творог) деякий час їла десь по 150 грамів з 1 чайною ложкою меда та кавою. Але потім дізналася, що молочні продукти сприяють виникненню набряків, і відмовилася. Не знаю, чим замінити.
4
Мені 45, зайвої ваги немає і є спортзал 3 рази на тиждень, снідаю зазвичай сир кисломолочний+банан+кава, маю стабільну вагу вже років 30.
Але мені не подобається домашній творог, точніше я не знайшла де купити смачний і розсипчастий, тому Вишиванка чи Білоцерківський мені повністю влаштовують. Ну і само собою не поливаю творог вершками, для чого така купа калорій.
Мамі 70, дуже любе творог, зазвичай вечеряє ним+печене яблуко, каже що тоді легко шлунку, зайвої ваги нема і ніколи не було.
П.с. розповідати що липке месиво (творог з печі), яке продають на ринках чи ярмарках (Київ), то є справжній сир кисломолочний не потрібно. У бабусі була корова і вона для мене завжди робила творог, розсипчастий невеликими грудочками не занадто жирний.
Але мені не подобається домашній творог, точніше я не знайшла де купити смачний і розсипчастий, тому Вишиванка чи Білоцерківський мені повністю влаштовують. Ну і само собою не поливаю творог вершками, для чого така купа калорій.
Мамі 70, дуже любе творог, зазвичай вечеряє ним+печене яблуко, каже що тоді легко шлунку, зайвої ваги нема і ніколи не було.
П.с. розповідати що липке месиво (творог з печі), яке продають на ринках чи ярмарках (Київ), то є справжній сир кисломолочний не потрібно. У бабусі була корова і вона для мене завжди робила творог, розсипчастий невеликими грудочками не занадто жирний.
1
4
Надлишок білка може вплинути на нирки, от хиба що.
Якщо з ними все ок, і вас аж трусить за ним - то чого б не їсти?
Якщо з ними все ок, і вас аж трусить за ним - то чого б не їсти?
1
Под словом природа я как бы и подразумевала генетику. Я думала это очевидно. Колени это тоже генетика и вообще,по сути,все вы получаете от своих родителей и здоровье и нездоровье. А образ жизни может или усугубить или наоборот,выровнять,если вы конечно,знаете свои слабые места. (Под словом ’вы’ я не конкретно вас имею ввиду,а соберательный образ человека.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу