Я супер-пупер• 31 октября 2025
Мне 50 подсела на творог, не вредно в моем возрасте?
Прямо не могу, раньше вообще была к нему равнодушна
5
12
74
0
Та нет, обычное питание, не заморачиваюсь, интуитивно, что хочется то и ем
ну гр 200 в день
домашний разной жирности
ну гр 200 в день
домашний разной жирности
3
8
Со временем у большинства людей приобретается непереносимость лактозы.
Но мой дедушка всю жизнь улетает творогом, сколько его помню. Уже почти 90 лет.
А вот молоко пить не может, проблемы с ЖКТ сразу наступают.
Так что наблюдайте за собой, анализируете и прислушивались.
Организм сам даст вам понять. Если нет проблем с ЖКТ, не повышается пульс более, чем на 10 единиц, после творога, значит, это продукт никаких воспалений в вашем организме не запускает.
Но мой дедушка всю жизнь улетает творогом, сколько его помню. Уже почти 90 лет.
А вот молоко пить не может, проблемы с ЖКТ сразу наступают.
Так что наблюдайте за собой, анализируете и прислушивались.
Организм сам даст вам понять. Если нет проблем с ЖКТ, не повышается пульс более, чем на 10 единиц, после творога, значит, это продукт никаких воспалений в вашем организме не запускает.
2
1
7
3
Мені майже 50.
Навіть не планую кидати цю смакоту.
Зараз теж заварила міцний чай, творого і сметана
Навіть не планую кидати цю смакоту.
Зараз теж заварила міцний чай, творого і сметана
10
Ответ дляГолодаю
Мені майже 50.
Навіть не планую кидати цю смакоту.
Зараз теж заварила міцний чай, творого і сметана
Навіть не планую кидати цю смакоту.
Зараз теж заварила міцний чай, творого і сметана
Вот и я и сырники обожаю с изюмом 😍
2
Якщо домашній з під корочки, то навпаки. Не знаю яке там мнєніє, але моя бабуся їла домашній кисляк ( кефвр) дожила до 90, і кожен день наматувала по 5 км мінімум. Їй все треба було побачить, чи там груши дички вродили чи звіробою нарвать. Я до чого це пишу, що в жінок з клімаксом вилазять проблеми з нехваткою кальцію, а ви будете його споживать і в вас будуть сили рухатись.
В мене мама не їсть молочки, може 100г в тиждень твердого сиру ( але я не впевнена, шо там є молоко ) , то вона з 45 років має проблеми з колінами. А батько все диття по 1 кг домашнього творога в тиждень, то в нього і зуби до 65 всі свої, зараз тільки почав пломби ставить і один видалив
В мене мама не їсть молочки, може 100г в тиждень твердого сиру ( але я не впевнена, шо там є молоко ) , то вона з 45 років має проблеми з колінами. А батько все диття по 1 кг домашнього творога в тиждень, то в нього і зуби до 65 всі свої, зараз тільки почав пломби ставить і один видалив
7
Я вот почти не ела творог , а во время беременности когда за неделю выпало 5 пломб и врач сказала есть его обязательно, я буквально впмзивала его в себя, а потом через пару недель как подсела на него, прям как наркотик. И никуда это не ушло, а прошло с тех пор уже 31 год. Я его ем каждое утро все эти годы, кроме малого количества времени, когда отдыхаю за границей и там его не найти и тогда я страдаю.
7
Я теж люблю, але лише солодкі. Знайшла для себе кращий смак, замість ізюму кладу в´ялену клюкву, рідше вишню.
1
У меня много кто ест с кофе, вместо сладкого. Я например не любитель, но себя заставляю. Вкусный творог, если попадается это вкусняшка
А в чём проблема в молочке во взрослом возрасте ? Если у вас нет непереносимости лактозы, то творог вам точно не повредит. Это источник белка. Он всегда необходим.
7
200г, норма, можна ще і кутку з яйцями. У вашому віці це навіть корисно. Але якщо домашній то там жирність 15%. Забагато. В кбжу складно вписатись. Я б не змогла з´їсти стільки жирного. Мені б потім погано було б, і жор почався.
4
Не клюкву, а журавлину
Як гарно - журавлина! Журавлина ягода!
Я не вумнічаю, я сама тільки вчора почитала.
Як гарно - журавлина! Журавлина ягода!
Я не вумнічаю, я сама тільки вчора почитала.
2
1
Мамі моїй 73, творог їсть багато років, потроху. Десь 1,5 кг за тиждень.
Купує фермерський.
Ясно, що не можна назвати її ідеально здоровою, але вона працює і чимало ходить пішки. Коли обстрілювали місто і не ходив транспорт, то на роботу і з роботи вона ходила пішки, це десь 5 км в один бік.
Купує фермерський.
Ясно, що не можна назвати її ідеально здоровою, але вона працює і чимало ходить пішки. Коли обстрілювали місто і не ходив транспорт, то на роботу і з роботи вона ходила пішки, це десь 5 км в один бік.
5
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу