Доктор Хаос• 12 ноября в 11:15
Нужно быстро похудеть
Какие есть способы быстро похудеть?
Вес в среднем 57 +- кг при росте 165
Мой идеальный вес всегда был максимум 52. Поставила спираль и меня разнесло . Не сильно конечно (я не толстая),но поплыла талия , второй подбородок ,ляхи
К новому году нужно похудеть . Вот на спорт нет времени от слова совсем , питание могу корректировать . Что вам помогло,возможно есть препараты ?
Пожалуйста не пишите что это вредно. Я знаю ...
Вес в среднем 57 +- кг при росте 165
Мой идеальный вес всегда был максимум 52. Поставила спираль и меня разнесло . Не сильно конечно (я не толстая),но поплыла талия , второй подбородок ,ляхи
К новому году нужно похудеть . Вот на спорт нет времени от слова совсем , питание могу корректировать . Что вам помогло,возможно есть препараты ?
Пожалуйста не пишите что это вредно. Я знаю ...
8
46
0
Препараты при таком все действительно глупо.
Следить за рационом (считать ккал), убрать перекусы, не есть после 18-19
Следить за рационом (считать ккал), убрать перекусы, не есть после 18-19
4
Потому что вы сами пишете, что поставили спираль и вас начало разносить. Она внесла дисбаланс в вашу гормональную систему, отключила липолиз
4
Ну, есть здоровые способы, такие как физ активность и рацион с ограничением калорий. Но если вам не подходит, то выбирайте сальмонеллу, за неделю и 10 кг может уйти
2
так не получится, будете в лучшем случае понурая и голодная на корпоративе. похудевшее тело без формы за 2 месяца не сделать. лучше подберите наряд, который сделать Вас красивой в текущем весе, ну и измените питание и образ жизни, больше движения, меньше вредных вкуснях
2
Я вас прошу, корегуючу білизну, каблучки, якусь сукню шоб підкреслила вигідно фігуру і сяйте на корпоративі, не треба вам ніякі гадості, потім довше будете лікуватись
2
Я кушала:
Овсянку утром, днем 450г винегрета, вечером буханку хлеба с отрубями и банку кабачковой икры. Фриз. нагрузки были по 3-4 часа на день за 4 дня минус 4кг в пн. начала и в чт. уже чувствовала минус в талии, когда надевала юбку.
Овсянку утром, днем 450г винегрета, вечером буханку хлеба с отрубями и банку кабачковой икры. Фриз. нагрузки были по 3-4 часа на день за 4 дня минус 4кг в пн. начала и в чт. уже чувствовала минус в талии, когда надевала юбку.
2
2
1
Он не набирается , я раз резко набрала и все время в этом весе. Летом я без проблем теряла вес ,но было питание и физ.нагрузка .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу