Метелик• 09 ноября 2025
Можна тренуватись одразу після роботи, якщо ще не їла?
10
0
Знайшли, де питати. Тут суцільні експерти сидять)) Це питання обговоріть з тренером. Мій радить їсти за 2 години до тренувань..
3
Можно. Но у меня с возрастом в такой ситуации начинаются гипогликемические приступы и тогда тренироваться становится невозможным.
А в молодости спокойно жила и тренировалась на морковке)
А в молодости спокойно жила и тренировалась на морковке)
Я їм вуглеводи перед тренуванням. Типу зефір. Або протеїновий батончик. Мені потрібна енергія, щоб тренуватися
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу