Сколько вы моете голову?

А Вы можете кого-то порекомендовать? Лично я разуверилась уже и в психологах, и в психотерапевтах.

По психологии те, кто моет руки часто и моется, означает что хотят отмыться от стыда. Я думаю у меня это связано с тем что я начала половую жизнь до свадьбы. Как раз началось все это с мытьем рук в тот период. Меня очень строго воспитывали, всегда говорили что только после свадьбы секс. Было безумно много комплексов на этой почве в том числе, секс ненавидела, сейчас безразлично отношусь. В общем это долгая история с объяснения и нюансами, чтоб поняли меня. Но испытывать вообще стыд за себя у меня с детства очень сильный, мама очень сильно критиковала, комплексы отличницы и прочее

А то что у вас сейчас (запачкать собой), впервые слышу, если честно, никогда не сталкивалась с таким

нет, не могу, ищите по отзывам психотерапевта который специализируется на кпт-терапии

Мне психолог сказала, что у меня какая-то неприязнь себя, непринятие. Копалась в моем детстве - ничего не нашла. Сказала, что я не за того замуж вышла и моя психика не выдержала. Но мне от этого не легче. И что делать не понятно.

Я по отзывам уже ко многим обращалась. Бесполезно. Единственное, что помогло мне в свое время хоть как-то - это отделение пограничных состояний в больнице Павлова. Я не знаю, что мне кололи, но я была как в тумане и наконец-то успокоилась.

у вас тяжелый случай я так поняла...ад вы принимали?

разводится..

Мне психолог сказала, что у меня какая-то неприязнь себя, непринятие. Копалась в моем детстве - ничего не нашла. Сказала, что я не за того замуж вышла и моя психика не выдержала. Но мне от этого не легче. И что делать не понятно.

Это в том числе и спровоцировало очередное обострение. Надо было самой уйти давно, но я не могла решиться.

ну сама виновата что раньше не развелась, чего теперь страдать, наооборот надо благодарить, что освободилась, лучше поздно, чем никогда, как говорится, займитесь чем нибудь новым, интересным для себя.

Да, вот это слово «виновата» - думаю и есть ключевое. Я поэтому и запачкать что-либо боюсь, чтоб снова виноватой не быть. И плохой заодно. Я ж у мужа во всех бедах виновата была.

при чем тут раньше не развелась, и запачкать? хватит это дурню в голове крутить, каждое утро просыпайтесь и говорите себе что это все дурость и повторяйте 100 раз в день, как отче наш..

Спасибо! Если б только это могло помочь…

Странно что в детстве ничего не нашли.. обычно все проблемы идут из детства. Может даже бессознательные периоды жизни быть охвачены, но я думаю вы бы все равно к вашему возрасту поняли то было, наверняка же анализировали свое детство, к чему-то должны были бы придти.. но так со стороны будто сильное чувство неполноценности, заниженной самооценки, что вы не достойны лучшего, считаете себя плохой

Да, Вы правы, все это есть: неполноценность, не достойна лучшего и т.д. И депрессия на фоне всего этого. Но психиатры просто назначали АД, которые не помогали и все.
А Вы обращались к специалистам или сами смогли справиться?

Выше написали совет повторять как мантру предложение - это 100% работает. В начале это противно, смешно, некомфортно, кажется бесполезным и глупым, но через 10-15 дней уже втягиваешься и это начинает нравиться, вы себя как бы программируете на это и организм начинает работать по другому, во благо. Говорить надо разное от ’я красивая, я заслуживаю хорошего отношения, я умная, я сообразительная и тд итд’, до ’вселенная дарит мне блага просто так, потому что они в изобилии, я никого не обделяю, я заслуживаю этого’ и тд, всякое разное себе придумайте.

Это я вычитала в книге, которая мне помогла себя полюбить. Называется ’Как себя полюбить’/ ’Как исцелить себя’, автор Луиза Хей, а если быть точнее я видео с ней смотрела, очень приятная женщина и голос. Но перед этим я прочитала ’Женщины, которые любят слишком сильно’, автор Робин Норвуд, очень вам советую эту книгу и начать с нее, все зависимости как рукой снимает. Потом прочесть ’Мужчины любят стерв’, и ’Стерва выходит замуж’, автор Стив Харви, эта книга промыла мне мозги и я научилась ставить границы вокруг себя и не давать себя в обиду мужчине. Полностью изменилась дома иерархия, я ушла из позиции жертвы. Там автор книги мужчина объясняет на пальцах поведение мужчин и почему они так или иначе поступают с женщинами.

Вообще очень много есть подобной литературы, периодически надо читать чтоб как батарейка подзаряжаться знаниями и силами