ПесиКот• 21 ноября в 18:11
Можно ли после мелатонина разучится засыпать без него??
Кто принимал длительно ??
9
0
Очень хорошая статья о мелатонине на википедии. Не поленитесь, прочтите. Там много медицинских терминов, но если их обойти, то вы откроете для себя много нового о мелатонине. Это не только гормон сна и вырабатывается он не только эпифизом.
Он регулирует не только сон. Может влиять и на метаболизм, имеет антиоксиданстные свойства. Вырабатывается во многих клетках организма, в частности в тучных клетках. Его вырабатывают даже растения. Менее 4 недель принимать не имеет смысла. Во всех развитых странах он отнесен к биодобавкам и продается без рецепта. И еще много интересного. Возможно об этом не знают наши врачи, но фармацевты знать по идее должны. Короче) Хорошее лекарство, надо брать. Сколько пить - решаете только вы. Можно пить всю жизнь, можно пить ситуативно, когда нужно. Но все таки лучше прочтите статью. Откроете для себя и своих близких много нового и интересного.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу