Амбасадор щастя• 22 ноября 2025
Ктото пробовал групповую терапию?
Оно реально помогает или только придает неудобства?
11
0
Вона не вирішить все проблеми, але вона має місце додатково до психотерапії - дуже цікаво послухати про інший досвід та подивитися збоку як хтось вчинив в тій чи іншій ситуації - так краще видно власні помилки.
2
Залежно яка група, хто її веде, який тип терапії і який у вас запит. І ще вартість має значення.
Якщо це група людей у спільних життєвих ситуаціях, то в цьому є великий сенс.
Якщо навички саморегуляції, практики самозаспокоєння - теж є сенс, групові практики дешевші, ніж індивідуальна терапія.
Мене після кількох групових арттерапевтичних занять так прорвало на емоції, що нарешті наважилася на індивідуальну психотерапію і дуже цьому рада.
Якщо це група людей у спільних життєвих ситуаціях, то в цьому є великий сенс.
Якщо навички саморегуляції, практики самозаспокоєння - теж є сенс, групові практики дешевші, ніж індивідуальна терапія.
Мене після кількох групових арттерапевтичних занять так прорвало на емоції, що нарешті наважилася на індивідуальну психотерапію і дуже цьому рада.
Я ходила раз в неделю, на 10 сеансов, люди хорошие интересные попались, все интеллигентные, умные. Прям как родные стали. Мне о себе очень трудно при всех говорить, я привыкла все сама-сама, в себе держать, то только на 8й где-то встрече о своиз проблемах рассказала. Но интересно, кто чем живет. Иногда, когда слышишь какую люди дичь творят или из-за чего и КАК переживают,,открываются глаза, и думаешь, что ты сам довольно еще неплохо справляешься. Может, конечно, и наоборрт быть, смотря какие люди попадуться. Все равно я любила эти встречи.
1
Я не участвовала в групповой терапии. Но засматриваюсь на предложения в одном центре.
В группе мы проявляемся так же, как и в жизни, повторяем все динамики. Если еще группа смешанная: и мужчины, и женщины, то тут отыграется все. Можно узнать, как люди видят тебя со стороны, как ты взаимодействуешь с внешним миром, как проявляешься. Но я трус)) и на такое пока не готова. Но, думаю, опыт был бы интересный и полезный. Главное - кто ведет группу. Чтобы это были психологи, психотерапевты, с опытом, с супервизией, со своей терапией и т.д., а не проходимцы. От них зависит атмосфера группы, если кто из участников перегнет палку, они вмешаются, я так понимаю
В группе мы проявляемся так же, как и в жизни, повторяем все динамики. Если еще группа смешанная: и мужчины, и женщины, то тут отыграется все. Можно узнать, как люди видят тебя со стороны, как ты взаимодействуешь с внешним миром, как проявляешься. Но я трус)) и на такое пока не готова. Но, думаю, опыт был бы интересный и полезный. Главное - кто ведет группу. Чтобы это были психологи, психотерапевты, с опытом, с супервизией, со своей терапией и т.д., а не проходимцы. От них зависит атмосфера группы, если кто из участников перегнет палку, они вмешаются, я так понимаю
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу