Мастер Класс• Изменено 22 ноября 2025
Медитации и правда чудо.
Медитации - прекрасная замена АД. После утраты близкого и тяжелого горевания с депрессией и всемы вытекающими, мне советовали психиатра, мол, без него я не выйду из того состояния. Но я стала заниматься медитацией. Вначале просто начала с дыхания и сосредоточнения на нем, техники концентрации внимания тоже помогли постепенно (мне потребовалось 4 месяца) выйти из тяжелой депрессии, когда реально уже просто погибала.
Просто написала, кто сейчас в депрессии, не травиться химией, а пробовать брать жизнь в свои руки, хоть как бы тяжело вам это не казалось сделать.
Просто написала, кто сейчас в депрессии, не травиться химией, а пробовать брать жизнь в свои руки, хоть как бы тяжело вам это не казалось сделать.
3
11
1
2
7
0
Да, медитация вещь. Они бывают разные, но от всех есть результат, просто каждый выбирает что ближе. Мне интересны ’эзотерические’ медитации (стихии, чакры, истинное Я), кстати, я после отказа от АД к ним пришла. Писала тут про ’ніколи знову’ относительно возврата к АД, у меня было много побочек
1
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу