Столічна штучка• 13 декабря в 17:28
Сколько вам нужно времени сна, чтоб хорошо себя чувствовать?
Изменилось ли это с возрастом?
19
0
9 часов, чтобы выспаться и проснуться самостоятельно. И не быть сонной, и не зевать в течение дня.
6-7 часов и по будильнику - тяжело.
6-7 часов и по будильнику - тяжело.
8-9 часов, летом немного меньше, зимой больше
В отпуске, если очень высокая активность, возможно и 12
В отпуске, если очень высокая активность, возможно и 12
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу