Куда ж без меня• 16 декабря 2025
Какие продукты вы кушаете на похудении?
2
9
0
Просто рахую калорії, їм все те, що і завжди, олію дозовано, замість майонезу грецький йогурт. Ось приблизно мої страви.
6
1
1
Щодня: Яйця, творог знежирений, куряче філе або телятина. А до них добираю щось, що вписується в 1700.
Квасоля, філе варене, маринована цибуля, зелень, смажений подрібнений арахіс. Заправка: грецький йогурт, сіль, перець, гірчиця в зернах.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу