Лиса Патрикевна• 21 декабря 2025
Какую клетчатку есть чтобы норм ходить в туалет
Киви ем иногда, свеклу не очень люблю. Помидоры огурцы — говорят толку ноль. Та и по себе чувствую с ними или без них разницы нет.
1
51
0
Зелений смузі зранку: стебло селери, яблуко зелене, ківі, авокадо, зелень петрушки, листя шпинату
1
1
Мало информации, вполне возможно, что у вас всё в пределах нормы.
Главное в этом жиры, а не клетчатка, которая только раздражает стенки кишечника. Ешьте 2-3 раза в день нормально, достаточно воды, активность, не лежать и обязательно к гастроэнтерологу
Главное в этом жиры, а не клетчатка, которая только раздражает стенки кишечника. Ешьте 2-3 раза в день нормально, достаточно воды, активность, не лежать и обязательно к гастроэнтерологу
Псилиум если пить мало воды даст запор Вообще не понятно по какой причине запор? Нужно прежде всего наладить питание и проверить желчный . От желчеоттока тоже зависит стул
1
2
Ответ дляЩира українка
для мене реально навіть два 
одне яблуко це 300-400 г
одне яблуко це 300-400 г
А потом темы «Как похудеть?» ))
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу