Я працюю в нічні зміни і постійно перекушую, бо інакше засинаю

Question

Гуру троллинга• 24 января в 15:56

Я працюю в нічні зміни і постійно перекушую, бо інакше засинаю

Як худнути з таким графіком?

1

12 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Як ви підходите до солодкого +30 У меня не откладывается жир по бедрам +8 Вы верите в такое похудение на оземпике? +39 Оземпік. Мінус 2 кг за 2 місяці( навіть 1,5) +57 Как худеть, если я не люблю мясо? Что есть, чтобы не ходить вечно голодной? +21 Я хочу схуднути, але не хочу, щоб все життя крутилось навколо їжі +30 Є ще такі,кому зимою важко схуднути? +50 Худну і вночі встаю по 3 рази в туалет мінімум +26 Если я начну есть больше белка, это реально помогает похудению? +11 Норм, що в мене на дієті інколи прям тремтять руки і хочеться їсти зараз або пом +15

Сейчас читают!

Вас не бесят выехавшие из Украины, которые 2+662 Все таки какой кайф частный дом. Не зависшь ни от кого и ни от чего 6+536 Стрельба в Житомире. ТЦК 9+529 Вчера погасили еще один район Киева - Оболонь.5+525 Незакрытый кредит+401 От вам мої пиріжки- негритосики))) але смачнющі - капєц 6+366 Что скажете про девушку?+351

Answer 1 · 2026-01-24T15:58:17+02:00

Я все життя працюю у вечірні і нічні. В першу намагаюсь помінятись.
Ввечері і вночі відчуваю себе чудово,я сова.Обід так само як і вдень,години в 2 ночі.

Answer 2 · 2026-01-24T16:00:17+02:00

Капуста Маша• 24 января в 16:00

2

Тоді ви вдень не їсте ж

Answer 3 · 2026-01-24T16:07:22+02:00

Їла так,як і вдень, тобто прокинулась ваечері-поїла, потім вночі і перед сном їла, тому що могла вдень прокинутись від голоду і потім не могла заснути. Але мені тоді було 30 років і робота на ногах, тож поправитись мені не загрожувало.

Answer 4 · 2026-01-24T16:08:09+02:00

Джага-джага• 24 января в 16:08

4

Взагалі важко худнути, коли вночі не спиш, або графік сну збитий. Тоді обмін речовин дуже порушений. Ви постійно в нічні?

Answer 5 · 2026-01-24T16:31:54+02:00

Я вот только с ночной сегодня.
Да, в эти дни сложнее уложиться в калораж, но я держу баланс - ночью у меня перекус не калорийный - йогурт с творогом и кусочек (15 гр) сыра.
После смены- завтрак, потом я сплю и после пробуждения - обед. И все, ужина нет.
Получается поздний обедо-ужин и всего три приёма пищи, тогда нормально

Answer 6 · 2026-01-24T16:35:11+02:00

БершкомангоЗар• 24 января в 16:35

6

Я работаю тоже в ночные, но не ем, не могу ночью есть, не лезет мне.

Answer 7 · 2026-01-24T16:39:30+02:00

Скоро_вчера• 24 января в 16:39

7

Девочки, кем вы в ночные работаете?

Есть те, кто-то на заводе? Можете рассказать про работу? Насколько терпимо?

Answer 8 · 2026-01-24T17:48:14+02:00

Ответ дляСкоро_вчера

Девочки, кем вы в ночные работаете?

Есть те, кто-то на заводе? Можете рассказать про работу? Насколько терпимо?

Я работаю. Собираюсь увольняться. Недавно сделали операцию, реально не потяну по здоровью.

Answer 9 · 2026-01-24T17:54:44+02:00

Ответ дляСкромняшка

Я работаю. Собираюсь увольняться. Недавно сделали операцию, реально не потяну по здоровью.

Очень тяжело, да? Мне предлагают смены по 8 часов, стоя на линии, без разговоров, наушников, каждые 2 часа 10 мин перекур и один обед
А я всю жизнь в офисе просидела. Боюсь не потяну((

Answer 10 · 2026-01-24T17:57:51+02:00

Ответ дляСкоро_вчера

Очень тяжело, да? Мне предлагают смены по 8 часов, стоя на линии, без разговоров, наушников, каждые 2 часа 10 мин перекур и один обед
А я всю жизнь в офисе просидела. Боюсь не потяну((

Если деньги нужны и нет другого выхода - куда деваться? Про всю жизнь придется забыть.

Answer 11 · 2026-01-24T18:01:08+02:00

Ответ дляСкромняшка

Если деньги нужны и нет другого выхода - куда деваться? Про всю жизнь придется забыть.

Ну как-то так я себя и настраиваю)

Answer 12 · 2026-01-24T18:03:07+02:00

Ответ дляСкоро_вчера

Ну как-то так я себя и настраиваю)

Попробуйте, может, не так и плохо. Уволиться всегда успеете.

Я працюю в нічні зміни і постійно перекушую, бо інакше засинаю

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!