ПодругаМужа• 31 января в 14:48
Як ви вмовили себе зайнятися спортом, якщо після першого ж тренування все тіло
болить, дихаєш, як паровоз, і здається, ніби спорт взагалі не для тебе?
1
14
0
Ну тут как раз просто - от физ.нагрузок крепатура уйдет быстрее. Мне тяжелее себя уговорить на первую тренировку. Всегда находятся какие-то уважительные причины
Тут тільки розуміння того що ваше тіло не витримує простих фізичних вправ дає стимул перебороти свою лінь і працювати в залі.
А якщо лежать на дивані вам більше подобається то про яку фізичну форму іде річ?
А якщо лежать на дивані вам більше подобається то про яку фізичну форму іде річ?
2
Я займаюсь майже рік, хожу в тренажерний зал, займаюсь з тренером. Без нього (точніше, неї) займаюсь, тільки якщо їй пообіцяю. Без неї майже впевнена, що швидко б покинула. Не полюбила цю справу. Йти туди мені не подобається - примушую себе, в залі займатись ок, а подобається вже йти звідти додому з відчуттям, що добре, що позаймалась. Але розумію, що це лінь звичайна в мене, вихід із зони комфорту і т.д. Пішла я туди, щоб фігура стала краще. Але лінь - не лінь, три рази на тиждень, як на роботу.
А ще подобається, коли м´язи болять, відчуття, що те, що довго не ворушилось, нарешті поворушилось і розім´ялось)
А ще подобається, коли м´язи болять, відчуття, що те, що довго не ворушилось, нарешті поворушилось і розім´ялось)
1
Водички с лимонным соком выпили, горячую ванну приняли или сауна ( если есть в спортзале) и на следующий день все нормально, вперед без сомнений.
Терпіння і праця і так все життя в будь якому питанні.Я займаюся плаванням,початок був дуже важкий,але зараз за годину пливу 2 км,нічого вже.Але і результат високий.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу