Для драки• вчера в 02:14
Напишите способы как себя вытягивали с апатии и нежеланием что то делать?
Как услышать свои желания
1
22
0
Плевать на свои желания! Надо вставать и вь#бывать! Дети сами себя не вырастят!
Такая мотивация лично у меня
Такая мотивация лично у меня
5
4
1
1
1
Шла на оффлайн работу. Могу и онлайн работать, но когда офф очень быстро приводит человека в себя
5
1
Это конченная воронка, лучше не зарывайтесь, работа, наверное, стимул, но это когда у вас нет фин подушки или спонсора.
Не знаю, я не могу себя вытянуть, работаю но зарплаты на жрачку угнетает ещё больше,
Короче я выбрала жизнь балласта, надоело все тянуть,
Короче я выбрала жизнь балласта, надоело все тянуть,
3
1
Фізична активність. Навіть невелика прогулянка пішки на свіжому повітрі дає полегшення.
2 рази мала тяжкий затягнувшийся апатичний стан: після раптової смерті батька і рецидив після початку війни і евакуації. Обидва рази я мала роботу з дому і стан, коли окрім роботи я просто валялася в ліжку і дрімала. Все було через силу, мінімум зусиль і рухів.
Витягала себе обидва рази саме починаючи з прогулянок.
2 рази мала тяжкий затягнувшийся апатичний стан: після раптової смерті батька і рецидив після початку війни і евакуації. Обидва рази я мала роботу з дому і стан, коли окрім роботи я просто валялася в ліжку і дрімала. Все було через силу, мінімум зусиль і рухів.
Витягала себе обидва рази саме починаючи з прогулянок.
3
1
Гроші треба на навчання дитини, встала і пішла. Але вже сил нема, хочеться лягти під ковдру і щоб не чіпали.
1
1
1
Автор, складати письмовий план на кожен день у блокнотику. Не в телефоні, а ручкою у блокноті. Прописувати всі короткострокові цілі і по крокам йти до більшого.
1
1
Автор не включать интернет пока не сделаны дела не идти курить пока стиралка не развешана, а вообще мне помог отдых и новые люди
Меня перспектива бодрит. Ну и культив рую привычки типа фитнеса, готовки и ппочие рутины.
Еслт вам 40+ то упадок сил от снижения гормонов, если до 40 - засиделись или зима, мало солнца - не хватка вит Д,
Если вегетарианка или плохо питаетесь - ищите комплексы с витаминами В и ешьте мясо, блюда на бульонах (не птица!)
Быстрый вариант: настойки адаптогенов - сразу энергия на дела появилась. Родиола розовая, женьшень, элеутрококк - их аптечн настойки дают энергию. Купите у аптеке от 30 до 120 грн. Чем дороже - тем больше бодрит
Еслт вам 40+ то упадок сил от снижения гормонов, если до 40 - засиделись или зима, мало солнца - не хватка вит Д,
Если вегетарианка или плохо питаетесь - ищите комплексы с витаминами В и ешьте мясо, блюда на бульонах (не птица!)
Быстрый вариант: настойки адаптогенов - сразу энергия на дела появилась. Родиола розовая, женьшень, элеутрококк - их аптечн настойки дают энергию. Купите у аптеке от 30 до 120 грн. Чем дороже - тем больше бодрит
3
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу