Електрохарчування• 2 часа назад
Как вы реагируете, когда врач говорит ограничить кофе, сладкое или ночное
посиделки, а именно это и держит вас в психическом равновесии? Ищете компромисс или режете все жестко?
4
22
2
Моп здоровье только мое, ни врача, ни соседей. Я сама делаю для себя только то, что приносит мне удовольствие и здоровье, даже без посторонних рекомендаций. И если бы я начала есть или пить какую то фигню, от которой мне потом плохо, то я и сама это брошу, я у себя одна
Виключила на перший місяць.
Лише лишила одну чашку кави зранку.
Потім потрошку вернула радості життя, але 95% раціону як радив лікар.
Не їм майже глютен, цукор, алко і молочку більшу частину без лактози.
Спати я люблю. З цим особливих проблем немає.
Аналізи ще не робила, але із бонусів -6 кг без спорту і шкіра краща стала на обличчі, прищі зникли.
Лише лишила одну чашку кави зранку.
Потім потрошку вернула радості життя, але 95% раціону як радив лікар.
Не їм майже глютен, цукор, алко і молочку більшу частину без лактози.
Спати я люблю. З цим особливих проблем немає.
Аналізи ще не робила, але із бонусів -6 кг без спорту і шкіра краща стала на обличчі, прищі зникли.
2
Про ночные посиделки он очень прав!!!
Вы ничем не восполните восстановление организма ночью
А сладкое и кофе можно ограничить до небольшого количества
Вы ничем не восполните восстановление организма ночью
А сладкое и кофе можно ограничить до небольшого количества
2
Если человеку нормальнотночные посиделки , то в чем врач прав, не все жаворонки , которые счастливо подрываются рано утром в 8 утра
1
Тим правий, що наднирники дуже страждають.
Це класичний путь до діабету.
Їсти солодке, засинати пізно і вуаля.
Діабет на все життя((
Це класичний путь до діабету.
Їсти солодке, засинати пізно і вуаля.
Діабет на все життя((
4
1
Кофе и так пью раз в день утром . Гастроэнтеролог говорит ограничить кофе ,мне особо и ограничивать то нечего
Ночью сплю ,рано ложусь
Сладкое хочется перед месячными только
Ночью сплю ,рано ложусь
Сладкое хочется перед месячными только
Сколько диабетиков правильных, сколько детей. Мои родители вели та и ведут ночной образ жизни, сладкоежки, вино любят, здоровье отличное. Я так же всю жизнь, все ок. Так что страшилки рассказывайте кому-то другому
1
8 утра - это не раннее утро)
Ви нагадали мого свекра. У нього був цукровий діабет і купа побочок через нього. Обходив всіх лікарів у місті. Купу грошей його син мій чоловік витратив на аналізи і іншу діагностику. Але рекомендації щодо дієти свекор не виконував, бо вдачі дурні, ну хіба дієта лікує.
У свекра диабет, ест и пьет все что хочет, решает проблему с уровнем сахара водами и чувствует себя отлично.
Как давление сказало у мамы, так пересмотрела и дозу кофе сразу, до этого врач предупреждал, что надо уже следить за тем что пьёшь и ешь, она все отмахивалась.
1
Я это и без врача делаю. Очень хочу быть здоровой и активной как можно дольше.
А для поддержки психологического равновесия очень помогают тренировки.
А для поддержки психологического равновесия очень помогают тренировки.
1
Отказывалась я от кофе ради эксперимента на месяц. Никаких улучшений не почувствовала, кроме, в конечном итоге, раздражения, что лишила себя того, что люблю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу