Глас_Народа• вчера в 20:16
Девочки, подскажите что пить от постоянной усталости, если анализы в целом норм
а я всё равно как выжатая?
16
0
Для начала нужно посмотреть ваш график жизни. Работа, сон , отдых, дети, быт , питание. Возможно усталость не без причины
2
Какие анализы сдавали? В общем есть только гемоглобин, но важны ещё фертин и витамин В, нужно отдельно сдавать. Вот в первую очередь их нехватка провоцирует усталость.
На самом деле есть, это Л-карнитин, посмотрите видео Анна Куркурина, она всё четко обьясняет про усталость и где взять энергию
Мне помогает сон, много ходьбы пешком, принимаю витамин Д, пью отвар шиповника, клюквенный морс, компоты из смородины и малины
Удивляюсь людям.
Безконтрольный прием витаминов и препаратов железа очень часто вылазит боком. Поскольку избыточное их потребление накапливается в организме.
Нельзя пить ’что-нибудь’ что посоветуют ’от усталости’.
Мало того, это симптом, который может иметь под собой медицинские основания и его лучше не иногрировать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу