Ухахайкина• вчера в 19:01
Безглютеновый хлеб в Киеве?
Лечу кишечник, врач запретил любой глютен.
Мне очень хочется есть, я реально плачу от голода.
Хочу попробовать безглютеновый.
А где ж мне его искать то?
у меня тут есть атб, новус и варус, еще сильпо не очень далеко.
Мне очень хочется есть, я реально плачу от голода.
Хочу попробовать безглютеновый.
А где ж мне его искать то?
у меня тут есть атб, новус и варус, еще сильпо не очень далеко.
показать весь текст
1
1
98
0
Если речь про СИБР (синдром избыточного бактериального роста), то «только курица, яйца и гречка» — это не официальный протокол.
При СИБР обычно используют:
Low FODMAP
SIBO specific diet
Иногда временно — элементарную диету (спецсмеси, не обычная еда)
Но ни в одной из доказательных схем нет правила «три продукта навсегда».
Почему эта схема вообще могла появиться:
Курица — чистый белок, бактерии его почти не «едят».
Яйцо — тоже белок и жир, низкоферментируемый.
Гречка — относительно низко-FODMAP в умеренной порции.
То есть логика такая: убрать всё, что сильно ферментируется.
Но есть проблемы:
Яйца не обязательны при СИБР
Гречка не универсальна — у некоторых она вызывает вздутие
Нет овощей → нет клетчатки → замедление моторики
Нет жиров (если грудка) → хуже желчеотток
Это не лечит СИБР, а лишь временно уменьшает симптомы
СИБР лечится:
– антибиотиками (например, рифаксимин)
– иногда + прокинетиками
– + коррекцией моторики
– + мягкой диетой, но не монодиетой
Жёсткое ограничение до 3 продуктов без лечения часто просто маскирует симптомы.
Если коротко: как временная разгрузка на несколько дней — возможно.
Как «лечебная система» — нет.
Если хотите, могу написать, как обычно выглядит более разумный рацион при СИБР без фанатизма.
При СИБР обычно используют:
Low FODMAP
SIBO specific diet
Иногда временно — элементарную диету (спецсмеси, не обычная еда)
Но ни в одной из доказательных схем нет правила «три продукта навсегда».
Почему эта схема вообще могла появиться:
Курица — чистый белок, бактерии его почти не «едят».
Яйцо — тоже белок и жир, низкоферментируемый.
Гречка — относительно низко-FODMAP в умеренной порции.
То есть логика такая: убрать всё, что сильно ферментируется.
Но есть проблемы:
Яйца не обязательны при СИБР
Гречка не универсальна — у некоторых она вызывает вздутие
Нет овощей → нет клетчатки → замедление моторики
Нет жиров (если грудка) → хуже желчеотток
Это не лечит СИБР, а лишь временно уменьшает симптомы
СИБР лечится:
– антибиотиками (например, рифаксимин)
– иногда + прокинетиками
– + коррекцией моторики
– + мягкой диетой, но не монодиетой
Жёсткое ограничение до 3 продуктов без лечения часто просто маскирует симптомы.
Если коротко: как временная разгрузка на несколько дней — возможно.
Как «лечебная система» — нет.
Если хотите, могу написать, как обычно выглядит более разумный рацион при СИБР без фанатизма.
3
на рынке я брала 2 раза, оба раза выбросила.
у фермеров по деньгам даже не знаю потяну ли. хранить негде.
у фермеров по деньгам даже не знаю потяну ли. хранить негде.
2
ну давайте, мне любопытно. в чем вы тут меня сейчас разоблачите.
моя диета неправильная, но вы сейчас сходу мне напишете правильную. я жду.
моя диета неправильная, но вы сейчас сходу мне напишете правильную. я жду.
5
Автор, вам следует поискать другого врача. Ваш некомпетентен
Нельзя крупы, вареные овощи - зато разрешили апельсин??!!!
Если у вас диагностирован СИБР - то рекомендуют карнивор диету
А не тот хаотичный набор продуктов, что предложил вам врач
Нельзя крупы, вареные овощи - зато разрешили апельсин??!!!
Если у вас диагностирован СИБР - то рекомендуют карнивор диету
А не тот хаотичный набор продуктов, что предложил вам врач
3
1
Еще раз. Вы максимально СТРАННАЯ
вы что не видите, вам скопирован ответ джипити
вы не отличаете ответ человека от джипити?
вы же сами говорите, что целыми днями с ним общаетесь
вы что не видите, вам скопирован ответ джипити
вы не отличаете ответ человека от джипити?
вы же сами говорите, что целыми днями с ним общаетесь
1
Автор занимается самолечением и сама себе придумывает диету
Там нужен еще доктор, по другому профилю
Там нужен еще доктор, по другому профилю
4
где я это написала?
это вы максимально странная. я жду ваш правильный вариант. мой то неправильный,
это вы максимально странная. я жду ваш правильный вариант. мой то неправильный,
2
вы совсем не в себе?
это ответ джипити, это он предложил написать другой рацион
я что , должна вас обслужить метнуться и за вас у него этот рацион узнать?
оно мне надо?
нафиг не надо
это ответ джипити, это он предложил написать другой рацион
я что , должна вас обслужить метнуться и за вас у него этот рацион узнать?
оно мне надо?
нафиг не надо
да, апельсин, потому что там мало фруктозы. ну я попробовала.
она такая ’ну может у тебя аллергия на все цитрусовые’
она такая ’ну может у тебя аллергия на все цитрусовые’
1
1
идите мимо. и вам на будущее когда будете головку лечить, кроме жпт еще и доктора параллельно иногда слушайте. полезнее будет
3
Ответ дляИщу-брожу
воображаемого доктора, который садит на ’гречку, яйца и курицу’ 
у вас кроме вот этой фразы сами аргументы имеются, в чем этот набор деструктивен?
3
ну жесть( ну вы же сами видите уровень этого врача(
Если диагноз поставлен - уже хорошо, знаете куда копать. По дыхательному тесту диагностирован СИБР?
обратитесь лучше к толковому нутрициологу, который бы составил вам протокол питания с учетом заболевания.
Вы не должны плакать от голода!!! Вы должны своим питанием помогать организму вылечиться!
Если диагноз поставлен - уже хорошо, знаете куда копать. По дыхательному тесту диагностирован СИБР?
обратитесь лучше к толковому нутрициологу, который бы составил вам протокол питания с учетом заболевания.
Вы не должны плакать от голода!!! Вы должны своим питанием помогать организму вылечиться!
да, по тесту на лактулозу. 47 единиц у меня, норма до 12.
я вообще не знаю где мне того нутриц искать.
вот только узнала про диагноз.
я вообще не знаю где мне того нутриц искать.
вот только узнала про диагноз.
1
вообще не знаю куда метаться и что делать. я уже 2 года хожу по врачам.
перед тестом мне написали диету . я села на нее, просидела 1 сутки и ВПЕРВЫЕ легла спать здоровым человеком.
перед тестом мне написали диету . я села на нее, просидела 1 сутки и ВПЕРВЫЕ легла спать здоровым человеком.
вы знаете, я подумала про нутрициолога.
Никаких новых продуктов он мне не предложит, хоть сколько ему заплати, диета СИБР+диета изза высокого сахара = это гречка на гречке и гречкой погоняет. а денег и так впритык. там за тест заплатила 2000, там за липазу 500..еще узи желчного с нагружкой искать надо.
врача тоже видимо надо искать платного в том же центре где сибр смогли поставить.
Никаких новых продуктов он мне не предложит, хоть сколько ему заплати, диета СИБР+диета изза высокого сахара = это гречка на гречке и гречкой погоняет. а денег и так впритык. там за тест заплатила 2000, там за липазу 500..еще узи желчного с нагружкой искать надо.
врача тоже видимо надо искать платного в том же центре где сибр смогли поставить.
2
Автор. Не існує такого. Даю вам гарантію. Я пробувала спекти гречаний. В гречаному борошні нема глютену. Але воно розпадалось, не та консистенція, не піддається готуванню абсолютно, і виходить коржик дубовий як камінь. Ну неїстівне. (От уявіть ви сирники неправильно замішали - і вони як паста з комками. Не тримаються, смажиш - корка прилипла, середина - сира і рідка, хоч годину смаж. Щось таке і з гречаним борошном). Почитала про той хліб «гречаний», пишуть гречане борошно 20-30%, інше - пшеничне (тобто з глютеном). Тобто фігня це все. Якщо на прилавку пухкий виріб - це з глютеном, мало лі що пишуть.
Я знайшла такий рецепт хлібу «білкового». Можете написати в ютуб чи де. Приблизно так: чесевицю замочив на ніч, потім щось додав і блендером подрібнив. І запік в формі. Але ше не пробувала яке воно на смак.
Хотілося б перейти. Неважко, корисно, зменшується в рази споживання вуглеводів , збільшується споживання білка (а повірте, білок в дефіциті у всіх. А без нього не лікується ні анемія, наприклад. І зі шкірую не те щось стає. І з волоссям, і з нігтями теж).
Я знайшла такий рецепт хлібу «білкового». Можете написати в ютуб чи де. Приблизно так: чесевицю замочив на ніч, потім щось додав і блендером подрібнив. І запік в формі. Але ше не пробувала яке воно на смак.
Хотілося б перейти. Неважко, корисно, зменшується в рази споживання вуглеводів , збільшується споживання білка (а повірте, білок в дефіциті у всіх. А без нього не лікується ні анемія, наприклад. І зі шкірую не те щось стає. І з волоссям, і з нігтями теж).
Да, понимаю, что это накладно
Насчет только гречки - не согласна. Я так понимаю, вам нужно минимизировать углеводы. Костные бульоны должны быть основой питания, они восстанавливают кишечную стенку. Мясо. Овощные пюре из некрахмалистых овощей
И не бойтесь жиров
Насчет только гречки - не согласна. Я так понимаю, вам нужно минимизировать углеводы. Костные бульоны должны быть основой питания, они восстанавливают кишечную стенку. Мясо. Овощные пюре из некрахмалистых овощей
И не бойтесь жиров
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу