Блондинка в Законе• Изменено вчера в 20:40
Как вы позорились в спортзале?
Я полгода ходила на групповые ( разные), все ок. И вот уже почти месяц хожу в зал. До этого никогда не занималась с весами. Сегодня опозорилась на ’ жим платформы лёжа). В зале правило, всегда убирать за собой диски, когда закончил. И видно кто то не убрал, (есть две позиции для установки веса), и я убрала с одной, перевесив ! на другую( почему то я решила, что это то место где просто диски весят, которые не используются). И вот я с умным лицом начинаю опускать и понимаю что пиздец. Было около 140кг( я выжимаю максимум 60-70). Но проблема в том, что я не сообразила сразу. Я встала с него( оставив в нижнем положении, потому что поднять не реально), оглянулась по сторонам и попросила парочку, не могут ли они мне помочь, я не пойму что не так. И только потом девушка говорит, это не слишком большой вес для меня? Я говорю да нет, это же 40 кг, а она а там ещё , не видишь ( кил 100+-) . Девочки, повторюсь, что я новичок, но все наверное подумали, что дура какая то
Расскажите свои истории, если есть.
Расскажите свои истории, если есть.
показать весь текст
12
1
67
1
Жаль ее( тут уже физиология. Я как-то попала на групповую медитацию с поющими чашами. Там одна женщина и храпела, тк периодами засыпала, и пукала. Это было очень раздражающе
2
Ой, та не переймайтесь ви так. Нічого страшного не бачу. Зато тепер ви знаєте, що до чого. Людина всього знати не може, тим паче, що ви тільки почали знайомство з ’залізом’.
Отримуйте кайф від того, як буде змінюватися ваше тіло.
Отримуйте кайф від того, як буде змінюватися ваше тіло.
А у меня треснули)
Причем я этого боялась всегда, а оказалось совсем и не страшно - тренер тихонько спросил, есть ли у меня кофта, потому что такая вот ситуация. Я взяла кофту в раздевалке, повязала ее на поясе и закончила тренировку, потому что схера ли мне ее заканчивать раньше по таким пустякам
Причем я этого боялась всегда, а оказалось совсем и не страшно - тренер тихонько спросил, есть ли у меня кофта, потому что такая вот ситуация. Я взяла кофту в раздевалке, повязала ее на поясе и закончила тренировку, потому что схера ли мне ее заканчивать раньше по таким пустякам
4
4
у меня на соревнованиях треснули лосины ))) пришлось олимпийку повязать на пояс ))) не считаю это позором.
а вот писать вЕсят вместо вИсят для меня лично позор )))
а вот писать вЕсят вместо вИсят для меня лично позор )))
3
А я все переживала, что протечет у меня во время месячных. А теперь вот думаю, ну протечет - скажу, что я из движения фри блидинг или как там оно
3
проблема в том, что может развиться эндометриоз. Это опасная хроническая штука. я тоже в молодости себя не жалела, пока мне докторша не объяснила последствия.
2
Я тренируюсь, но в начале цикла как правило верхнюю часть - руки и спину, и не качаю пресс. А на 4-5 день могу и ноги запросто. Если самочувствие ок, то чего б и не потренироваться?
Я уже загуглила, ага) не, я интенсивно с большими весами не тренируюсь во время месячных, все ок. Пресс табу, тут вапще без вопросов
То месячные, то выходные, то дождь, то снег, то гололед, то лень - когда ходить?
В первый-второй день я штанги не тягаю, жалею себя.
Но овобще почитала только что - теория о том, что тренировки могут провоцировать эндометриоз, не подтверждаются. а вот если он уже имеется, то надо себя беречь во время месячных
В первый-второй день я штанги не тягаю, жалею себя.
Но овобще почитала только что - теория о том, что тренировки могут провоцировать эндометриоз, не подтверждаются. а вот если он уже имеется, то надо себя беречь во время месячных
2
у автора: почему то я решила, что это то место где просто диски вЕсят, которые не используются )))
Когда-то на йогу ходила, там есть такая павана муктасана - поза освобождения ветра. Я во время ее исполнения всегда напряжено себя чувствовала, не хотелось мне что-то освобождать ветер при всех)))
5
Я в историю с жимом 140кг не верю)) вы б их не сдвинули))
даже 70кг, без тренировки - это очень много.
Я занимаюсь регулярно и жму 80кг, но это прямо много 80% мужчин в зале такое не жмут))
про 140 даже не смешно.
даже 70кг, без тренировки - это очень много.
Я занимаюсь регулярно и жму 80кг, но это прямо много 80% мужчин в зале такое не жмут))
про 140 даже не смешно.
У мене дірка на жо.пі на лосинах була. Я тільки по закінченню тренування це помітила. При чому походу лосини порвалися раніше.. Не беріть на Аліку лосини, коротше.
1
1
Я вам розкажу, про смешное...
Была у меня сушка, и занималась я кардио на тренажере, орбитрек.
Купила термо костюм в спортмастере - это такой целофан зеркальный,
штаны и верх.
занимаюсь в нем, и понятно, так как потеешь сильно - вообще без белья, просто на голое тело одет.
Бегу бегу.. пот течет..
И тут ко мне мужчина подходит, говорит , девушка, у вас целофан сзади весь разошелся и все видно... Ужас паника... реально просто вся попа разошлась, а так как он мешком был - я не почувствовала)))
Была у меня сушка, и занималась я кардио на тренажере, орбитрек.
Купила термо костюм в спортмастере - это такой целофан зеркальный,
штаны и верх.
занимаюсь в нем, и понятно, так как потеешь сильно - вообще без белья, просто на голое тело одет.
Бегу бегу.. пот течет..
И тут ко мне мужчина подходит, говорит , девушка, у вас целофан сзади весь разошелся и все видно... Ужас паника... реально просто вся попа разошлась, а так как он мешком был - я не почувствовала)))
6
Не верьте, ваше право. Я сдвинула платформу, чтобы снять рычаг( сама не пойму как удалось) кое как опустила до упора И на этом все. Я сначала подумала, что я что то сломала.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу