ПрипоРошенная• 28 февраля в 20:53
У кого была бессонница?
На прошлой неделе не могла уснуть одну ночь до 5 утра и после этого понеслась. Две ночи спала по 3 часа, потом одна ночь норм, потом опять 3 часа. Я уже боюсь ночи, боюсь что не усну, от этого еще труднее уснуть. Я еще и беременна, гидазепам не закинешь. У кого было, как вы себя вытащили из этого?
10
0
Я покупала на айхерб таблетки с мелатонином и магний б6, помогло, сейчас все закончилась и плохо, насобираю и опять куплю . Включаю всякие медитации для сна в наушниках и перележиваю, старайтесь гулять на свежем воздухе и меньше телефона
Такого как у вас не было. Было: дико начинает хотеться спать в 9 или даже раньше, а потом просыпалась в 2 ночи. Таблетки курсом и сейчас иногда магний пропиваю
Я когда беременная была что первым, что вторым также не спала, как будто организм готовился к бесячим ночам без сна из за ребенка(((
Була. Але я була не вагітна, тому звернулась до лікаря (бо дочекалась, що півроку пройшло в такому стані), приймала курсом тріттіко, біфрен. Допомогло.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу